คือจขกท น้ำหนัก57 ส่วนสูง168 ค่ะ บางคนอาจจะคิดว่าไม่อ้วน มันก็ไม่ได้อ้วนไรมากมายค่ะแต่ว่ามีพุง แล้วก็ไม่เฟิร์มด้วย เป็นคนเนื้อเหลว เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ มีแต่คนคิดว่าเคยอ้วนมากๆแล้วมาผอมรึป่าว ผิวเลยเหลวๆ แต่ไม่เคยอ้วนค่ะ แต่ตอนนี้อยากเฟิร์มมาก ไม่รู้จะทำยังไงดี พยายามทำตาม หาวิธีหลายๆวิธีตามคลิปหรือในอินเทอร์เน็ต แต่พอทำๆไปมันก็ไม่เห็นผล สักพักมันก็ท้อค่ะ ตอนนี้ก็ไม่รู้ควรจะทำยังไงค่ะ ว่าจะจ้างเทรนเนอร์คนรอบข้างก็บอกไม่คุ้มเลย เพราะแพง 😭😭😭
ท้อเรื่องออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดน้ำหนัก