หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นต่อจะอัพตอนใหม่ในไลท์ ทีวี เมื่อไร กี่โมง
กระทู้คำถาม
ละครซิทคอม
เป็นต่อ ขั้นเทพ
เป็นต่อ
สมัยก่อนคุ้นๆ ว่าไม่ถึงเที่ยงคืนก็มีตอนใหม่แล้ว ระยะหลังรู้สึกอัพช้าลง ช่วง 2019 ที่ปรับเวลาใหม่เนี่ยค่ะ
ถ้าจำไม่ผิด มีคืนหนึ่งรอจนเลยเที่ยงคืนก็ไม่ยอมอัพ เลยหลับไปเลย
ปกติเป็นต่อ 2019 อัพไลน์ กี่โมงคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟังเพลงสมัยก่อน
คืองี้ครับผมยังไม่ได้นอนตั้งแต่ 22:15 เพราะผมฟังเพลงสมัยก่อนที่ผมชอบแล้วนึกถึงตอนนั้นมันเป็นเพลงที่ผมฟังตอน 2019 ผมชอบเพลงพวกนี้มากจนไปขุดเจอเพลงพวกนั้นผมฟังไปเรื่อยๆแล้วก็นอนไม่หลับ... ควรทำไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 8519024
เพื่อนๆจำได้กันไหมครับว่า กลายเป็นคนตื่นเช้ากันตั้งแต่เมื่อไหร่
คือสมัยเด็ก จนถึงวัยรุ่น รักการนอนตื่นสายมาก การนอนดึกๆใช้ชีวิตหลังจากผู้ปกครองเข้านอนเนี่ย เป็นอะไรที่ชื่นชอบมาก Growth Hormone อะไรไม่สนใจ เวลาผ่านไป เข้าสู่วัยทำงาน นอนดึกๆ บอลยูโรเปี้ยนคัพ ยูฟ่าแช
รายการต่อไป
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
อยากเสนอจัดงานช่อง 3 ที่ไม่ต้องแข่งฟุตบอล ในเวลาใหม่
ลองเสนอไอเดียแบบนี้ ก่อนที่เขาจะเริ่มวัดตัวเอาไปตัดเสื้อบอล เพราะว่าน่าจะเริ่มลงคิวจะจัดวันไหน งานช่องก็เป็นกิจกรรมที่ควรจะมีในทุกปี ถ้าไม่มีเหตุวิกฤตทำให้มันเกิดไม่ได้ มีกิจกรรมคุ้นเคยในงานก็คือ การ
คุณขอตามมา
มีปัญหาเรื่องการนอนและตื่นนอน ไปหาหมอดีไหมครับ
ผมอายุ 33 ครับ ตอนแรกผมทำงานประจำครับ เรื่องการนอนก็ปกติดี ปกติสมัยทำงานประจำผมจะนอนประมาณเที่ยงคืน แล้วตื่นแปดโมงเช้า (นอน 7-9 ชม.) แต่พอลาออกมาจากงานประจำเพื่อมาทำงานนอก ก็มีปัญหาเหล่านี้ตามมาครับ
GODBABY
อ่อนล้าไปทั้งตัว
หลังจากเล่นเกมเสร็จเริ่มนอน 5ทุ่มทุกคืนกว่าจะหลับก็เที่ยงคืน ตื่นมา6โมงเช้าเพลียมาก แล้วนอนหลัง5ทุ่มไม่ได้ด้วย ถ้านอน4ทุ่มก็จะหลับเที่ยงคืนเช่นกัน แต่ถ้านอนหลับ2-3ทุ่มเวลาตื่นมากลางคืนก็จะหลับยากตื่นเ
สมาชิกหมายเลข 4655744
ใครเป็นคนหลับหลังเที่ยงคืนมาก่อน จนวันหนึ่งหลับก่อนเที่ยงคืน แล้วตื่นเช้าๆ ความรู้สึกเป็นอย่างไรบ้างครับ
เมื่อก่อนผมหลับตี 2-3 เลย ทุกวันนี้ ห้าทุ่มปิดไฟนอนแล้ว แต่จะรู้สึกหลับจริงๆประมาณเที่ยงคืนครับ เคยอยากลองนอนสัก 4 ทุ่ม เพราะเราอยากลองตื่นเช้าๆ สัก 6 โมง อยากรู้ความรู้สึก กับความเปลี่่ยนแปลง&n
สมาชิกหมายเลข 1054487
นอน เที่ยงคืน ตื่น หกโมงเช้า แล้วเพลีย นอนต่อก็ไม่หลับ ทำไงดีครับ
อายุ 56 ครับ เดือนที่ผ่านมา เหมือนนอนไม่พอ มันตื่นมาแล้วเพลียครับ ตลอดเวลามา ผมนอน ตอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมง ก็ ปกิต ตอนนี้ ทำไม ตื่นมาแล้วเพลีย ครับ อยากนอนต่อ แต่มันตอนต่อไม่หลับครับ ผม ทำงานติดต่อลูกค
สมาชิกหมายเลข 711797
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี
เปลี่ยนยังไง
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
คือผมมีอาการหลับแบบลึกหลับนานสุดๆ ขนาดใครเห็นก็ตกใจว่าหลับหรือตาย ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 7914933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ละครซิทคอม
เป็นต่อ ขั้นเทพ
เป็นต่อ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นต่อจะอัพตอนใหม่ในไลท์ ทีวี เมื่อไร กี่โมง
ถ้าจำไม่ผิด มีคืนหนึ่งรอจนเลยเที่ยงคืนก็ไม่ยอมอัพ เลยหลับไปเลย
ปกติเป็นต่อ 2019 อัพไลน์ กี่โมงคะ
ขอบคุณค่ะ