จขกท อายุ 29 ค่ะ หลังๆมานี้กินขนมที่มีผงชูรสแล้วเท้าบวมขึ้นมาทันที
ตอนนี้กำลังสงสัยว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นไตเสื่อมหรือเปล่าค่ะ 

พฤติกรรมของ จขกท มีดังนี้
1. ออกกำลังกายน้อยมาก หรือไม่ออกเลย
2. ทานเผ็ด ของหมัก ดอง และขนมขบเคี้ยวที่มีผงชูรส (เพิ่งมาทานบ่อยช่วงหลัง)
3.ดื่มน้ำน้อยตอนกลางวัน แต่ดื่มเยอะก่อนนอนทำให้เวลานอนเผลออั้นปัสสาวะไม่รู้ตัวเพราะหลับลึกมากค่ะ
4. ถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนค่ะ

จิตตกมากค่ะไม่กล้าไปหาหมอ แต่อ่านบทความหลายๆอัน เค้าบอกว่าเราเสี่ยงต่อการเป็นไตวายเฉียบพลันเหมือนกัน

ตอนนี้เบื้องต้นคือจะเริ่มปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตค่ะ ลดความเสี่ยงให้น้อยที่สุด จากอาการเบื้องต้นมีโอกาสหายมั้ยคะ ถ้าเป็นจริงๆ จะมีวิธีอยู่กับมันยังไง

เพิ่มเติม *จขกท ไม่มีโรไม่มีโรคประจำตัว ไม่เคยป่วยใหญ่ๆ และแข็งแรงดีมาตลอดค่ะ พอป่วยทีเลยทำตัวไม่ถูกค่ะ*
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ