ชอบกดไลค์ ใช่กดแชร์ โดนใจ กดติดตามนะจ๊า มีเมนูอร่อยทำง่าย ๆ มาอีกเพียบจ้า
ส่วนประกอบ
1.ปลาดุกหั่นชิ้น ตามฐานะ
2.ใบยออ่อน 5-6 ใบ ล้าให้สะอาด หั่นใบนึงให้ได้ 5-6 ชิ้น
3.มะเขือเปราะ,มะเขือพวง,พริกชี้ฟ้า,ใบมะกรูดฉีก
4.น้ำพริกแกงเผ็ด
5.น้ำตาลปี๊บ
วิธีทำ
1.ทอดปลาดุก ให้สุก (ชอบกรอบหรือนิ่มก็ตามแต่ใจ) แล้วพักไว้
2. ตั้งกระทะน้ำมันที่ทอดปลา ใส่พริกแกงลงไปผัดจนออกสีคล้า ๆ 
3.เติมน้ำ และรุปรสด้วย น้ำตาลปี๊บ,น้ำปลา และผงปรุงรสชิมรสให้โดนใจ
4.นำปลาดุกที่ทอดแล้วลงไปคลุก
5.ใส่ผักทุกอย่างตามลงไปผัดจนผักสุกดี อร่อยประโยชน์เยอะ ทำไม่ยาก จ้า

สรรพคุณใบยอ อุดมไปด้วยวิตามิน มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ  **ผู้ป่วย โรคไตควรหลีกเลี่ยงการรับประทานใบยอ *** 
ติดตาม youtube ได้ที่นี่จ้า https://www.youtube.com/channel/UC3Fcu22OjsDUFrFmbJ4_leg
ติดตาม FB ลิงค์นี้เล๊ยยย https://www.facebook.com/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B9%86-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B9%86-272583420247548/?modal=admin_todo_tourfbclid=IwAR1N4l9cYVmBoG4dpHAENPa9EZWr1nxqUruSteiadT0OTWjpu12_ZARmLPU