เมื่อท่านมีความทุกข์ ท่านจะหาทางออกจากมันได้ - อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม https://youtu.be/nVndFSBNxV0?list=PLDzf9cyBwgxCjMpbMNN8JxdbYZLkyBxBc บทสัมภาษณ์ อาจารย์ประเสริฐ อุทัยเฉลิม เส้นทางชีวิต สู่เส้

หลักการปฏิบัติอานาปานสติกรรมฐาน สายพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต โดยผู้ปฏิบัติต้องตั้งสติไว้กับลมหายใจเข้า-ออก พร้อมบริกรรมว่า พุท-โธ กล่าวคือ หายใจเข้าภาวนาว่า พุท หายใจออกภาวนาว่า โธ ให้มีสติตามลมเข้า

     เรื่องเล่าจากประสบการณ์ ในขณะนั้นผู้เขียนเคยตั้งข้อสงสัยต่อนักปฏิบัติที่เคร่งครัดท่านหนึ่งว่า “เราจะทำอย่างไร ในเมื่อการครองเรือนต้องมีเซ็กส์กับคู่ครอง (เสพกามารมณ์) ในฐานะที