ความทุกข์นั้น ลดลงทันที ตั้งแต่การปฏิบัติธรรมครั้งแรก
คือตอนที่เรามีสติรู้ลมหายใจ
ไม่ใช่ไปรอวันที่จะได้เป็นพระโสดาบันนะ

ธรรมบรรยายจาก อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม
สวนยินดีทะเล จ.นครศรีธรรมราช