แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ

ตามที่ตั้งเลยใครมีวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอบ้างมาแชร์กันหน่อย วันๆนอกจากไปเรียนกลับมาก็นั่งๆนอนๆ อยากให้ร่างกายได้ขยับเขยื่อนบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ยิ้ม

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่