หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
ตามที่ตั้งเลยใครมีวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอบ้างมาแชร์กันหน่อย วันๆนอกจากไปเรียนกลับมาก็นั่งๆนอนๆ อยากให้ร่างกายได้ขยับเขยื่อนบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนป่วย ถ้านอนติดเตียงนานๆ หลายเดือนหลายปี มักจะไม่ค่อยรอด เพราะเลือดลมไม่เดิน ร่างกายไม่ขยับเขยื่อน ระบบร่างกายล้มเหลว
เห็นส่วนมากอยู่ได้ไม่ค่อยนาน ก็ตายแล้ว ทั้งๆที่อายุก็ไม่มาก ตย. เช่น พี่ปอ ทฤษฏี และ บิ๊ก ดีทูบี จริงรึเปล่านะ
สมาชิกหมายเลข 3241980
หลังประะจำเดือนหาย7วันท้องไหมครับ
มีเรื่องมาปรึกษาครับคือแฟนผมหายประจำเดือนวันศุกร์ที่10 และผมมีอะไรกับเขาวันที่17ใส่ถุงยางอนามัยเรียบร้อยแต่ว่าจะมีบางช่วงถุุงยางเขยื่อนแต่ไม่มากแบบแค่ถุงมันขยับและผมเสร็จข้างนอกแบบนี้จะท้องไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7087623
สอบถามการส่งของเเฟลชค่ะ FAsH
สั่งของ ของอยู่อำเภอเราแต่ของม่มาส่งเราสักที ต้องติเต่อทางไหนคะ สั่งของ17-10-66 ของขึ้นอยุ่อำเภอบ้านเรา18-10-66 แล้วม่มาส่งของเลย เช็คแล้วม่มีการขยับเขยื่อน วันนี้21-10-66 ยังม่ส่งของเลย
สมาชิกหมายเลข 6153771
บริษัทที่ ค่า P/E 0.00 นี่หมายความว่าไงครับ ?
ผมเข้าไปดูข้อมูลใน Settrade แล้ว เจอพวกบริษัท ที่ค่า P/E 0.00 แล้วค่าอื่นๆ แทบจะไม่ขยับเขยื่อนเลยหมายความว่าไงครับ ?
JadedVi104
มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์การโดนผีอำกันครับ
ก่อนอื่นต้องบอกว่าผมแยกออกว่าอันไหนผีจริง อันไหนคือภาวะสมองตื่นแต่ร่างกายหลับ อันหลังนี่แค่ขยับตัวไม่ได้เฉยๆไม่มีอะไรเลยแค่หลับต่อไปตื่นมาอีกทีก็หายไปเอง แต่ถ้าผีจริงที่ผมเคยเจอมันจะรู้สึกหนาวมาก่อน แ
สมาชิกหมายเลข 4610373
ทุกวันนี้คุณคิดว่าร่างกายคุณสมส่วนไหม
จขกท คิดว่าตัวเองอ้วนเกินไปขนาดลดลงมาพอสมควรแล้วก็ตาม นี่ก็พยายามออกกำลังให้ลดลงกว่าเดิมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ประโยชน์ของ "น้ำอ้อย" เครื่องดื่มที่ไม่ได้มีดีแค่ความหวาน
น้ำอ้อยเกิดจากการนำลำต้นของอ้อยมาคั้นน้ำออกมา น้ำอ้อยที่ขายโดยทั่วไปมักไม่ผ่านการสังเคราะห์ ทำให้ยังสามารถเก็บรักษาวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ไว้ได้ ด้วยเหตุนี้น้ำอ้อยจึงไม่ได้มีแค่รสชาติหวานชื่นใจเท่านั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ปราณวิถีกับแนวคิดและการฝึกหายใจพื้นฐาน
ปราณกับพุทธศาสนา ถ้าเราสนใจศึกษาเกี่ยวกับการฝึกปราณ ฉันจะผิดบาปในเชิงพุทธศาสนาหรือไม่ ขัดหลักคำสอนหรือเปล่า ซึ่งหากข้อสงสัยนี้ยังอยู่ภายในใจของท่าน ผู้เขียนตอบได้เลยว่า ผิดแนวทางคำ
ไป๋ล่งลงบันทึก
ใกล้ปีใหม่มีวิธีเตรียมร่างกายยังไงบ้างครับ
พอเราอายุมากขึ้น เราก็รู้ตัวว่าร่างกายไม่แข็งแรงเท่าแต่ก่อน แต่สิ่งที่มีตรงกันข้ามคือ กลุ่มสังคมเพื่อนฝูงเราที่มากขึ้น+หลากหลายขึ้น ซึ่งหลายกลุ่มเราก็เลื่อนนัดมาหลายครั้งแล้ว จะเบี้ยวอีกก็เกรงใ
สมาชิกหมายเลข 3387459
การแชร์กันคนละครึ่งแบบนี้ปกติมั้ย
เรามีแฟนคบกันมาเข้าปีที่3ก่อนหน้า เราไม่มีปัญหาเรื่องการแชร์หรือคนละครึ่งเท่าไหร่ ซึ่งปกติมันก็ไม่คนละครึ่ง ถ้าไปตามถนนคนเดิน เราจะเป็นคน70-30 มากกว่า เรา70% เขา30% เขาจะออกเมื่อเขาอยากกินอันนี้ แต่เว
สมาชิกหมายเลข 6190286
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ