พอดีเพื่อนๆชวน ลงมาราธอน งาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2024 ที่จัดวันที่ 1/12/24 นี้ครับ  ระยะวิ่งที่ลง 10 km ครับ  ทีนี้คือ ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวผมไม่เคยลงแข่งหรือลงวิ่ง Marathon แ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ อยากหาเพื่อนวิ่งตามงานวิ่งต่างๆครับ คือเมื่อก่อนผมไม่ชอบออกกำลังกายเลย  เเต่พอมาเริ่มลงวิ่งตามงาน รู้สึกว่ามันมีกำลังใจครับ ปกติก็จะสมัครคนเดียว วิ่งคนเดียวหรือบางงานใ

คือถ้าเราวิ่งเสร็จแล้วเดินทางกลับบ้าน ด้วยรถ สาธารณะ เราควรเตรียมตัวยังไงบ้างเพื่อไม่ให้มีกลิ่นตัว

ถ้าจะวิ่งให้ได้ 1ก.ม.  5นาที กำหนดยังไงบนลู่

วิ่งมา 3 ปีแล้วครับ เน้นสุขภาพ ลงวิ่งตามงานมาพอสมควร ได้ถ้วย 21 กมครับ อ่านในNet เรื่องวิ่งโซนสอง วิ่งแบบนี้จะได้รางวัลกับเขาหรือครับ พวกแชมป์ๆเขาวิ่งโซนอะไรครับ ช่วยอธิบายหน่อยครับ

เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ

ลง มินิ มาราธอนไว้ กะไปคนเดียว มีใครไปคนเดียวบ้างไหมคะ วิ่งมา 3-4 งานแล้ว แต่ครั้งนี้ตื่นเต้นมาก เห็นว่าเป็นงานใหญ่ คนคงเยอะมากแถมเช้าๆอากาศคงหนาวมากด้วย ใครเคยไปเชียงใหม่มาราธอนครั้งก่อนๆมาแล้ว แช

= วันนี้ Eliud Kipchoge กดไป  1:59:40  ชม. ปล.ไม่แนใจว่าสถิติจะถูกรับรองหรือไม่ครับ

เนื่องจากสนใจการวิ่งเทรล หลังจากที่วิ่งในทางราบ วิ่งในเมือง มา 2 ปี แล้ว เลยอยากลองวิ่งเทรลดูบ้าง แต่ก้คงเอาระยะสั้น ๆ ไปก่อน ทดสอบดู เลยอยากได้ความรู้ การวิ่งเทรลในระยะสั้น ๆ 7 KM. , 10 KM. ควรเตรียม