ตอนนี้ลงสมัคร Half ไว้และซ้อมตามตาราง จะวิ่งอีก 3 สัปดาห์ข้างหน้า ประมาณช่วงต้นเดือนมีนา แต่เผอิญจะมีโอกาศได้เข้าร่วมงานมาราธอนงานนึงที่ต่างประเทศ(อยากวิ่งมาก)จัดประมาณช่วงเดือนเมษา ถือว่ามีเวลาซ้อมประมาณ7สัปดาห์นับจากวันนี้ คิดว่าพอเป็นไปได้ไหมครับในการวิ่งให้จบ คาดหวังเพซประมาณ 7 // จบภายใน 5 ชม.

ความฟิตปัจจุบัน
ซ้อมมาได้5สัปดาห์, 4วัน/สัปดาห์
สามวันในสัปดาห์ วิ่ง pace 6 ประมาณ 45 นาที
วิ่งไกลสัปดาห์ล่าสุด pace 6.5 - 13km คิดว่าวิ่งได้เร็วกว่านี้
สัปดาห์นี้จะวิ่ง 16km

ควรจะวิ่ง Half ให้จบแล้วใช้เวลาอีก 4 สัปดาห์ซ้อม Full หรือควรหาตารางFullตั้งแต่วันนี้เลย หรือเสี่ยงบาดเจ็บเกินไป ไม่ควรสมัคร

ขอบคุณครับ