สวัสดีค่ะ ใครรู้ช่วยตอบทีนะคะ เราทะเลาะกับเพื่อน มีปัญหาครอบครัว ไม่รู้ว่าเเค่เครียดหรือเป็นโรคซึมเศร้า


คือ เราทะเลาะกับเพื่อนมา3-4เดือนเเล้วค่ะ จิตใจเราอ่อนเเอมาก เราไม่เคยมีความสุขเลย มีปัญหาอะไรเข้ามาก็รับไม่ไหว หนักสุดก็กรีดเเขนตัวเอง คือไม่รู้ว่าเเค่เครียดเฉยๆหรือเปล่า เรามีอาการปวดหัวเวลาเครียด รู้สึกเบื่อๆ ชีวิตว่างเปล่า ไม่อยากทำอะไรเลย เเต่ก็จำใจต้องทำ นั่งอยู่ดีๆก็เครียดขึ้นมา ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ เเพ้ให้กับความเครียดในบางครั้ง ร้องไห้ทุกวัน ทำร้ายตัวเองเวลาเครียดมากๆ ห้ามใจตัวเองได้บางครั้ง มีความคิดอยากตายเข้ามาบางช่วง อยู่กับคนอื่นจะร่าเริง ยิ้มตลอด เเต่พอกลับมาบ้าน จะเศร้า ร้องไห้ ไม่อยากปรึกษาเพื่อน เพราะเพื่อนชอบนินทาลับหลังตลอด ชอบอยู่คนเดียว อยากอยู่คนเดียว ทั้งที่เเต่ก่อนเป็นคนรักเพื่อนติดเพื่อนมีเพื่อนหลายคนชอบสังคมชอบเที่ยว เเต่ตอนนี้ชอบผลักไสเพื่อน ไม่อยากมีเพื่อน ไม่ชอบเข้าสังคม เบื่อที่ที่มีคนมากๆ ชอบอยู่บ้าน ไม่ชอบเที่ยว บางครั้งนั่งอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหลเอง นั่งอยู่ดีๆเผลอร้องเพลงก็มี สมาธิลดลงมาก ไม่ค่อยกินข้าว เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย อยากอยู่เฉยๆ

เเบบนี้เเค่เครียดหรือโรคซึมเศร้าคะ