ตอนนี้เรากำลังจะลดความอ้วนตามคำบัญชาแฟนค่ะ555 แต่เราเป็นคนหิวบ่อย หิวจุกจิก ต้องมีขนมพวกเวเฟอร์ หรือช็อคโกแลตแท่งไว้ตลอดเวลา เรากินอาหารเป็นเวลาค่ะ เช้า กลางวัน เย็น ครบทุกมื้อและไม่เคยกินเบิ้ล เลย! แต่เราคิดว่าที่อ้วนขึ้นจากเดิมถึง 6 โลภายใน 1 เดือน น่าจะเป็นเพราะของจุกจิกที่มากมายเหลือเกิน เราจึงตัดสินใจหักดิบของพวกนี้ทั้งหมด ซึ่งทุกมื้อเราเลี่ยงได้หมด ยกเว้นตอนดึก! ทำไมต้องตบะแตกตอนนี้ด้วยนะ
และด้วยตอนนี้เราเลิกสต๊อกของกินไว้ที่ตู้สักพักแล้ว มีเพียงเนสวีต้าคู่ใจที่เราชอบกินเสมอตอนเช้า (ไม่นับมาม่าปลากระป๋องที่เป็นที่ระบายความตบะแตกของเรานะคะ) คือส่วนตัวเราก็คิดว่าไม่อ้วนนะคะ แต่เรากินเบิ้ล 2 ซองอะค่ะเพราะเรารู้สึกว่ามันไม่เข้มข้น เราชอบชงน้ำเยอะๆ จะได้อิ่มๆ แล้วก็ใส่ข้าวโอ๊ตเพิ่มบ้างบางครั้งแล้วแต่เลเวลความหิว
เราเลยอยากทราบว่าแบบนี้มันจะทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้หรือเปล่าคะ หรือว่ามีอะไรที่อยู่ท้องกว่านี้แล้วทำให้ไม่เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักบ้างคะ หรือเราต้องมีความอดทนมากกว่านี้อีก
ปล.ผลไม้เรากินสัปปะรดหลังข้าวเย็นอยู่แล้วนะคะ เป็นคนย่อยยาก แต่ก็นะ มันไม่หายหิวอยู่ดี555
กินเนสวีต้าหลัง 3 ทุ่มจะอ้วนไหมคะ?
และด้วยตอนนี้เราเลิกสต๊อกของกินไว้ที่ตู้สักพักแล้ว มีเพียงเนสวีต้าคู่ใจที่เราชอบกินเสมอตอนเช้า (ไม่นับมาม่าปลากระป๋องที่เป็นที่ระบายความตบะแตกของเรานะคะ) คือส่วนตัวเราก็คิดว่าไม่อ้วนนะคะ แต่เรากินเบิ้ล 2 ซองอะค่ะเพราะเรารู้สึกว่ามันไม่เข้มข้น เราชอบชงน้ำเยอะๆ จะได้อิ่มๆ แล้วก็ใส่ข้าวโอ๊ตเพิ่มบ้างบางครั้งแล้วแต่เลเวลความหิว
เราเลยอยากทราบว่าแบบนี้มันจะทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้หรือเปล่าคะ หรือว่ามีอะไรที่อยู่ท้องกว่านี้แล้วทำให้ไม่เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักบ้างคะ หรือเราต้องมีความอดทนมากกว่านี้อีก
ปล.ผลไม้เรากินสัปปะรดหลังข้าวเย็นอยู่แล้วนะคะ เป็นคนย่อยยาก แต่ก็นะ มันไม่หายหิวอยู่ดี555