หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Body Combat
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
อยากขอคำแนะนำ สำหรับการต่อย Jabs Cross ใน Body combat อะครับ ว่าทำยังไงถึงต่อยให้สวยๆ ท่าอื่นผมพอเข้าใจต่อยได้แล้ว แต่ jab cross รัวๆ เนี่ย อยากให้มันสวยๆ พยายามหาจุดหาอะไรก่ยังไม่สวยอยู่ดี ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดว่าหมัดที่โคชเชต่อยเป็นหมัดซ้ายหรือหมัดขวา เขาต่อยด้วยท่าอะไร แล้วพลังงานที่ปล่อยออกไปตอนนั้นเท่าไหร่ครับ?
เท แปลว่า เท้าหรือการเตะ ควัน แปลว่า มือหรือการต่อย โด แปลว่า วิถีทาง ,ศิลปะ ภาพของโคชเชที่กำลังรักษาอาการเจ็บป่วยของนักีฬาโดยใช้ผ่ามือปล่อยพลังความร้อน สิ่งที่โคชเชทำ คิดว่าความรุนแรงที่ปล่อยออกม
7usaw
เลือกรองเท้าแบบไหนดีกว่ากันครับ
ใส่ในฟิตเนสครับ เข้าคลาสพวก body combat, step รองเท้าเทนนิสหรือรองเท้าวิ่งจะเหมาะกว่ากันครับ คือแอบชอบดีไซน์ของรองเท้าเทนนิสมากกว่าครับ แต่ไม่รู้ว่ามันช่วยเรื่องรองรับการกระแทกด้วยรึปล่าว หรือควรจะเป็
ปอนคุงไม่ใช่ปังคุง
นวม MMA มีขายที่ไหนบ้างค่ะ จะเอามาใช้ต่อย Body combat
นวม MMA มีขายที่ไหนบ้างค่ะ จะเอามาใช้ต่อย Body combat ราคาไม่เกิน 1500 บาท ถ้ามีราคาต่ำสุดได้ก็จะดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2117472
เรื่องที่คุณควรรู้ สำหรับการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาบอกเรื่องที่คุณควรรู้ และความเข้าใจผิด ๆ ของการออกกำลังกาย และก็สุขสันต์ปีใหม่ ขอให้เส้นทางการออกกำลังกายของทุกคน ดำเนินไปได้ด้วยดี เรื่องเกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก คาร์ดิโอ-ยกเว
สมาชิกหมายเลข 5980014
มีอาการหนาวสั่นระหว่างวิ่งออกกำลังกาย ผิดปรกติมั้ยคะ
ปกติออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันค่ะ รวมถึง weight training ด้วย แต่เพิ่งมาเริ่มวิ่งออกกำลังกายจริงจังบนลู่วิ่งค่ะ ความเร็วอยู่ที่ 7.5-8 ค่ะ สังเกตว่าระหว่างวิ่งนั้น จะมีอาการหนาวสั่นค่ะ มือเย็น ปากสั่น
ziinnuf
ผมเหมาะกับรองเท้าออกกำลังกายแบบไหนครับ
สวัสดีครับ จะสอบถามเรื่องรองเท้าออกกำลังกายครับ เวลาผมเข้ายิม จะเข้าคลาส Body Combat ซะเป็นส่วนใหญ่ แล้วก็มี weight training + functional training กับเทรเนอร์ อาจจะเข้าคลาสเต้นบ้างนานๆครั้ง แต่ไม่มี
toxic-oat
อยากได้รองเท้า Cross training ของ Asics มีรุ่นไหนแนะนำบ้างครับ
อยากได้รองเท้า Cross training ของ Asics มีรุ่นไหนแนะนำบ้างครับ ตอนนี้เริ่มเข้าคราส ฟิตเนสครับ พวก body bump body combat ละก็พวกคราสเต้นครับ รองเท้าวิ่งที่ใส่อยู่ ทั้ง kayano23 กับnimbus 18 มันลื่นมา
Zengjunyi
จากการลอง T25 ตามกระแส ผลการทดลองพบว่า....
- หอบแดรก - ปวดฝ่าตรีนขั้น max - เหงื่อกระจายเต็มพื้น - ได้แรงอยู่ แต่นึกว่าจะโหดกว่านี้ อารมณ์เหมือนเล่น body combat แบบ power training 5-6 เพลงติดกัน แอบอู้กลางๆไปใช้ท่าอาเจ๊ทางขวาอยู่เหมือนกัน แต่
เสียโสดผู้โหดร้าย
เอ็นเข่าฉีกมาเป็นปีแล้วครับทำยังไงถึงจะหายดีครับ
เอ็นเข่าฉีกมาเป็นปีเล่นกีฬาพอได้แต่เวลาต่อยมวยผมเคลื่อนที่เข่ามันอ่อนๆอะครับเหมือนจะงอตลอดเวลาเลยครับมันมีแต่ผ่าตัดอย่างเดียวหรอครับ🫠 ผมท้อมากเลยอยากจะเล่นกีฬาได้เต็มที่แต่ผมก็กลัวมันจะเป็นอันตรายอีกค
สมาชิกหมายเลข 7901959
ตามหาเกม ยุค 2000-2010
ตามหาเกมยุคนั้นอะครับเป้นเกมออนไลน์ที่ เล่นได้หลายคน เกมจะตัวเป็นโมเดลน่ารักหัวโตๆ แล้วมันสู้กันบนแมพ เวลาต่อยหมัดมันจะใหญ่ ท่าวิ่ง มันจะหงอกแหงกหน่อยอะครับ ช่วยกันนึกทีครับ ช่วนนั้นสนุกมาก อยาก
สมาชิกหมายเลข 5692584
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Body Combat