ปกติออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันค่ะ รวมถึง weight training ด้วย แต่เพิ่งมาเริ่มวิ่งออกกำลังกายจริงจังบนลู่วิ่งค่ะ ความเร็วอยู่ที่ 7.5-8 ค่ะ สังเกตว่าระหว่างวิ่งนั้น จะมีอาการหนาวสั่นค่ะ มือเย็น ปากสั่น แต่เหงื่อออกเยอะตามปรกตินะคะ ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรหรอคะ ปกติออกกำลังกายอย่างอื่น เช่น body combat, step aerobic หรือแม้กระทั่งต่อยมวยกับเทรนเนอร์ ไม่มีอาการนี้เลยค่ะ
ขอบพระคุณสำหรับคำตอบค่ะ
มีอาการหนาวสั่นระหว่างวิ่งออกกำลังกาย ผิดปรกติมั้ยคะ
ขอบพระคุณสำหรับคำตอบค่ะ