ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีวันนี้ไปดูแฟนแข่งกีฬามา ปกติเขาก็ค่อนข้างผอมอยู่แล้ว แต่วันนี้รู้สึกว่าเขาผอมกว่าเดิม ซึ่งเขาก็กังวลกับรูปร่างตัวเองมานานแล้ว เพราะเขาบอกว่ากีฬาเขาต้องใช้แรง ยิ่งตัวหนาๆก็จะยิ่งดี เขาเองก็ลองทั้งกินเวย์ กินดึก กินชาบูหมูกระทะหนักๆก็แล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นบ้างนะคะ แต่ซักพักก็ลงอีกละ อ้อ ระบบเผาผลาญเขาค่อนข้างดีด้วยค่ะ กินแล้วก็ถ่ายตลอด ถ่ายเก่งงงง เราเองก็ไม่รู้จะช่วยยังไงแล้วเลยลองมาตั้งกระทู้ถามดูดีกว่าว่ามีวิธีไหนที่พอจะช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวดูหนาขึ้นได้บ้าง รบกวนด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ