สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
1. พื้นสนามต่างกัน วิ่งในสนามหญ้าใช้กำลังมากกว่า
2. เสต็ปการวิ่งต่างกัน วิ่งมาราธอน วิ่งเรื่อยเรื่อยๆ
เล่นฟุตบอลวิ่งตามสถานะการณ์
3.ความกดันต่างกัน วิ่งมาราธอนวิ่งตามแผนเป้าหมายที่เราซ้อม เล่นฟุตบอลเราต้องแข่ง แย่ง ชิงกับคู่แข่ง
4. ใช้กล้ามเนื้อคนละส่วนกัน วิ่งมาราธอนใช้กำลังขา เท้า แต่เล่นฟตบอลต้องใช้กำลังจากทุกส่วนทั้งเท้า ขา ต้นขา ความแข็งแรงของลำตัว ช่วงบน จะใช้กำลังมากกว่าการวิ่งเรื่อยๆ
5.ความต่อเนื่องของการวิ่ง วิ่งมาราธอนวิ่งเรื่อยๆเสต็ปเดียว ก็เหนื่อยช้า เล่นฟุตบอล ช้า-เร็ว-หยุด-เดิน สลับกัน เหนื่อกว่า โดยเฉพาช่วงออกตัววิางเร็ว
6. เล่นฟุตบอลต้องใช้แรงเพื่อการปะทะ แต่วิ่งมาราธอ ไม่มีแรงเพื่อปะทะ
เหล่านี้คือเหตุผลที่เล่นฟุตบอล้หนื่อยมากกว่าวิ่งระยะไกล
2. เสต็ปการวิ่งต่างกัน วิ่งมาราธอน วิ่งเรื่อยเรื่อยๆ
เล่นฟุตบอลวิ่งตามสถานะการณ์
3.ความกดันต่างกัน วิ่งมาราธอนวิ่งตามแผนเป้าหมายที่เราซ้อม เล่นฟุตบอลเราต้องแข่ง แย่ง ชิงกับคู่แข่ง
4. ใช้กล้ามเนื้อคนละส่วนกัน วิ่งมาราธอนใช้กำลังขา เท้า แต่เล่นฟตบอลต้องใช้กำลังจากทุกส่วนทั้งเท้า ขา ต้นขา ความแข็งแรงของลำตัว ช่วงบน จะใช้กำลังมากกว่าการวิ่งเรื่อยๆ
5.ความต่อเนื่องของการวิ่ง วิ่งมาราธอนวิ่งเรื่อยๆเสต็ปเดียว ก็เหนื่อยช้า เล่นฟุตบอล ช้า-เร็ว-หยุด-เดิน สลับกัน เหนื่อกว่า โดยเฉพาช่วงออกตัววิางเร็ว
6. เล่นฟุตบอลต้องใช้แรงเพื่อการปะทะ แต่วิ่งมาราธอ ไม่มีแรงเพื่อปะทะ
เหล่านี้คือเหตุผลที่เล่นฟุตบอล้หนื่อยมากกว่าวิ่งระยะไกล
Winds ถูกใจ, CP29 ทึ่ง, ROMA II ถูกใจ, นิสิต ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2813881 ถูกใจ, ToR_GerRarD ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 700005 ถูกใจ, lizard8 ทึ่ง, kbztoy ถูกใจ, Robbie Striker ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
วิ่งมาราธอนสบายๆ ทำเวลาต้นๆตลอด แต่ทำไมพอเต็ะบอล 10 นาทีก็หอบแหกๆ
วิ่ง ว่ายน้ำ ชกมวย สบายๆ ลงมาราธอน อันดับก็ไม้ขี้เหร่เลย วิ่งซ้อม สบายๆ สิบกิโลยี่สิบกิโล ทำเวลาได้โอเคเลยด้วย
แต่พอไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อน ทำไม สิบนาทีหอบแฮกๆ เหมือนคนไม่เคยออกกำลังกาย ร่างกายที่เทรนตมา ไม่ช่วยเลยหรือ
ไม่เข้าใจเลยครับ เห็นคนอื่นวิ่บเล่นกัน พลัดๆกันเปนชั่วโมง สบายๆ ปลายๆมีเหนื่อยตามปกติ แต่ผมนี่ สิบนาที จะไม่ไหวแล้ว
ปล.แต่จะอาการดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปสักครึ่งชม.