ผมเป็นคนชอบวิ่งมาราธอนครับ เริ่มมีอาการบาดเจ็บเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2561(ปีที่ผ่านมา) ผมวิ่ง มินิมาราธอน วิ่งใกล้เข้าเส้นชัยแล้ว ได้ กิโลที่ 8 เริ่มมีอาการเจ็บ แต่ยังวิ่งไหวเลยกัดฟันให้เข้าเส้นชัย
จากวันนั้น ผมก็พักมา 3 สัปดาห์ โดยที่ไม่ได้วิ่งอีกเลย เพราะรู้ตัวว่าวิ่งไม่ได้ ไปหาข้อมูลก็ได้รู้ว่าตัวเองเป็น itb syndrome
และเมื่อวันที่ 8 มกราคม 2562 ผมไปเวท เทรนนิ่ง แล้วอยากรู้ว่าตัวเองวิ่งได้รึยัง พอไปวิ่งดูปรากฏว่ายังเจ็บอยู่ T_T
มกราคมนี้ ลงงานวิ่งไว้ 2 งาน คงไม่ได้ไปแล้ว
## อยากถามคนที่เคยเป็นและหายไปแล้ว หรือผู้ที่มีความรู้ทางเรื่องนี้ครับ ว่าใช้เวลานานมั้ย กว่าจะหายกลับมาวิ่งได้ตามปกติครับ