L-Carnitine
https://th.iherb.com/pr/Dymatize-Nutrition-L-Carnitine-Xtreme-60-Capsules/25709

ผมออกกำลังกายนะครับ คาดิโอ ประมาณ 1 ซม ก็ล้าแล้วเลยหาตัวนี้มาช้วยเสริม เพื่อให้มันอึดขึ้น ผมทานคู่กับ CLA

https://th.iherb.com/pr/Dymatize-Nutrition-CLA-90-Soft-Gels/81113

ปกติ 1 Capsules จะมี 500 mg แต่ผมศึกษาเกี่ยวกับไอนี้แระ แล้วไปเจอคนบอกว่า(ออกกำลังกายเหมือนกัน)
มันทานได้ถึง 1500-3000mg  แต่ อย.มันให้ลงไม่เกิน 500

มีใครเคยลองทานบ้างมั้ย มันจะโอเวอโดสไหมครับ