เรากินมังสวิรัติค่ะ แล้วไม่รู้ว่าสารอาหารครบหรือปล่าว แล้วก็เหมือนสมองไม่ค่อยแล่น ความจำ ความไวของสมองไม่เหมือนเมื่อก่อน ต้องกินอะไรเสริมบ้าง ปรึกษาใครได้บ้างคะ แล้วเสียค่าใช้จ่ายแพงมั้ย ขอบคุณค่ะ

ทำยังไงให้อ้วนดีครับ ผู้ชายสูง175นี้ต้องนน.ประมาณเท่าไหร่ได้ครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราสูง173 หนัก43-45เป็นคนผอมมากแล้วก็สูงอีกต่างหาก เวลาเดินไม่ค่อยมั่นใจเดินโย่งๆ เก้งๆกังๆอะค่ะ แขนก็เล็กเหมือนตะเกียบ ขาก็เล็กมากเลยดูเหมือนขาโก่งๆนิดหน่อย ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นออ

เราเป็นคนสูง ผอม แขนค่อนข้างเล็ก ไม่มีแก้ม มักจะโดนทักอยู่บ่อยๆว่าผอมมาก ผอมเกิน ส่วนตัวเราเป็นคนค่อนข้างกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วยแต่น้ำหนักขึ้นยากมากกกกกก พอลงก็ลงง่ายมากกกกกกกกก ตอนนี้น้ำหนักเราจาก

ก่อนอื่นบอกเลยเราเป็นผช. สูง170หนัก43อายุ13 อืม...คงรู้ว่าผอมแค่ไหน ใครมีวิธีที่ทำให้หุ่นดีบ้างแบบพอมีน้ำมีนวลไม่อ้วนจนเกินไป ;(;( ใครมีอาหารเสริมอะไรก็บอกได้นา

คือตอนนี้เราอายุ18น้ำหนัก43สูง162คือเราผอมมากอะแต่คือเราก็กินเยอะนะใครมีพวกอาหารเสริมหรือยาอะไรที่กินแล้วอ้วนขึ้นช่วยแนะนำหน่อย

คือเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก 43 เเต่สูง 170 อ่ะครับ ลองคิดสภาพดู 5555 ตอนนี้คือกำลังลองทานเวย์MEGA MASS XTREME 1350 ครับถุงสีเขียวๆ ไม่รู้จะอ้วนขึ้นไหม ผมอยากทราบว่าต้องออกกำลังกายร่วมด้วยไหม เเล้วมีวิธีอื

เป็นคนที่กินจุกจิก ชอบกินขนม กินหลายอย่าง บางทีเพื่อนกิน เราก็กินด้วย แต่ผลที่เกิดคือเพื่อนน้ำหนักขึ้น เริ่มมีพุง มีเหนียงกันเป็นส่วนใหญ่ แต่ทำไมตัวเราน้ำหนักยังเท่าเดิม TT เพื่อนก็บอกว่า ดีเนอะ กินเท

คือตั้งแต่เกิดมา ผมยังไม่เคยตรวจสุขภาพเลย และเปนคนผอมมาก ผมอยากไปตรวจสุขภาพ จะต้องทำยังไงหรือบอกคนที่เค้าเตอร์ยังไง และ อยากปรึกษาหมอด้วยคับว่ากินเท่าไรก้อไม่อ้วนซักที จะได้แนะนำพวกวิตามินหรืออาหารเสร