เป็นคนขับถ่ายยากตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ เนื่องจากตอนเด็ก ๆ กินผักไม่ได้เลย แค่เคี้ยวใบผัก ได้กลิ่นเขียว ๆ ก็คลื่นไส้จะสำรอกแล้ว ไม่แน่ใจว่าถ่ายบ่อยแค่ไหน แต่ท้องผูกตลอดเลยค่ะ

ขับถ่ายยากจนโตขึ้นมาก็พบว่าเป็นริดสีดวงทวาร เลยเริ่มจะกังวลตรงนี้มากขึ้น ตอนนี้อยู่มอปลายค่ะ กินผักได้มากกว่าตอนเด็ก ๆ เยอะพอตัวอยู่ พยายามเลือกกินเมนูที่มีใยอาหารมากขึ้น น้ำวันนึงดื่มเฉลี่ยประมาณ 1.8-2 ลิตร แต่ก็ยังขับถ่าย 3-4 วัน/ครั้ง อยู่ดี

จะปวดท้องถ่ายประมาณ 8-9 โมงค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นระหว่างเวลาเรียน ไม่สามารถไปถ่ายได้ ก็ต้องอั้นไว้บ่อยครั้ง เคยพยายามจะลองปรับนิสัยด้วยการกินน้ำก่อนนอนและตอนตื่น นั่งห้องน้ำตอนเช้า แต่ถ้าไม่ปวดท้องถ่ายจริง ๆ ก็จะถ่ายไม่ออกเลยค่ะ จะเบ่งแรง ๆ ก็กลัวริดสีดวงทวารจะเป็นหนักกว่าเดิม

บางทีนั่งกินข้าวเมนูเดียวกันกับเพื่อน ผักก็เท่า ๆ กัน แต่เพื่อนระบบขับถ่ายดี กินเสร็จไม่นานก็ไปเข้าห้องน้ำแล้ว เราเนี่ยสิ กว่าจะได้ปลดปล่อยก็ตั้ง 2-3 วัน

ยังพอมีวิธีอื่นที่จะช่วยปรับระบบขับถ่ายเรามั้ยคะ หรือว่ามันเป็นหนักแล้ว ควรจะไปพบแพทย์เลย