สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน คือเรื่องของเรื่องเราฉี่แล้ว รู้สึกแสบมากๆ แสบจนไม่อยากฉี่ รู้สึกไม่ปกติเลยไปคลินิก ค่ะ คุณหมอแจ้งมาว่า เราติดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราในช่องคลอด แล้วก็เป็นหูดหงอนไก่ เราได้รับย

อยากทราบว่าทำไมเราต้องทานกลูต้าเช้ากับเย็นด้วยคะ ทำไมไม่เป็นเวลาเดียวเลย อย่างเราเองเราจะทานวันละ2เม็ด แต่ในแพลตฟอร์มนึงแนะนำให้ทานเช้า-เย็น ตอนท้องว่าง ก็คือประสิทธิภาพการทำงานจะไม่เหมือนกับ2เม็ดเวลา

ตอนนี้ทานวิตามินซีที่สกัดมาจาก acelora cherry อยู่ค่ะ กะว่าถ้าหมดจะซื้อ cranberry กับ rosehip มาทานแทน เพราะเห็นว่าในสรรพคุณมีวิตามินซีสูง ไม่ทราบว่าจะทานแทนกันได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 21ปี ตอนนี้กำลังหาอาหารเสริมเลือกทานอยู่ค่ะ พี่ๆพอจะมีคำเเนะนำเรื่องอาหารเสริมเเต่ละตัวไหมคะ ว่าเราควรทานตัวไหน , ไม่ควรทานตัวไหน หรือควรเน้นไปที่อะไรมากกว่า รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบพ

ทาน คาร์โบไฮเดรต maltodextein ในช้อปปี้เห็นราคาไม่แพง ซื้อมาชงทานบางทีผสมโปรตีนถั่วเหลืองบ้าง ปลอดภัยหรือมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยถ้าทานบ่อยๆเยอะๆ

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าอาหารเสริมที่เรากินต่อวันจะมีผลอันตรายต่อร่างกายไหมคะ เราสูง 167 CM หนัก 60 k  ออกกำลังกาย Body Weight อย่างน้อย 2วัน/สัปดาห์ 1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g  (แบ่งกิน 27g