คือ แฟนผมวัดความดันโลหิตอยู่ที่ 143   81   อันสุดท้ายจำไม่ได้    แบบนี้ถือว่าเริ่มมีความดันและเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันสูงใช่ไหมครับ   หากเราต้องกินยา  เคยถามเภสัชบอกว่าหากกินยาต้องกินตลอดชีวิตเลย   จึงอยากถามว่า  หากไม่กินยาต้องทำอย่างไรบ้างครับ  ถึงจะไม่ให้มันเพิ่มขึ้นมากไปกว่านี้  หรือให้ลดลงได้  ขอบคุณครับ