ท้าวความก่อนว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ารักษามาเกือบปี ตอนนี้คิดว่าดีขึ้นจากแต่ก่อนมากๆ แต่ปัจจุบันนี้ชอบคิดว่าตัวเองดีไม่พอ เวลาเห็นเพื่อนประสบความสำเร็จ เรายินกับเพื่อนมากๆ แต่เราก็จะเก็บมาโทษตัวเองเสมอเลยว่าทำไมถึงทำไม่ได้บ้าง ทำไมถึงกระจอกขนาดนี้ เราชอบบอกตัวเองว่าเราโง่มากๆ ทำอะไรไม่เคยสำเร็จเลย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคำว่าดีของตัวเองคือเท่าไหน อยากจะมาขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆพี่ๆทุกคนค่ะ