งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับการวิเคราะห์เทคนิคการเพิ่มความจำของมนุษย์ด้วยการไม่นอนหลับนั้น ได้มีการตีพิมพ์ในนิตยสาร JNeurosci โดยมีเป้าหมายเพื่อที่จะทำความเข้าใจกระบวนการทำงานของความจำที่หล่อหลอมเป็นหนึ่งเดียวกัน ซึ่งก็ตีความได้ว่าคนๆนั้นมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีขันติ

การถ่ายทอดความจำในส่วนของ Hippocampus ไปยัง Neocortex ในระยะยาวนั้น ก็สามารถเกิดขึ้นในช่วงเวลานอนหลับได้ ทางด้านนักวิจัยก็ได้มองว่า กระบวนการทำงานของสมองในช่วงกลางคืนเป็นการฟื้นฟูหรือเป็นความพยายามที่จะฟื้นฟูความจำให้ดียิ่งขึ้นพร้อมกับเชื่อมโยงถึงระบบการกระตุ้นให้สอดคล้องกับระยะยาวและความถี่คลื่นที่ช้าในช่วงนอนหลับ

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนก็ได้ทำการฝึกฝนและทำการทดสอบการจำลองเสมือนจริงโดยมีการแบ่งหัวข้อต่างๆที่พวกเขาจะต้องมาวิเคราะห์การพยายามลอบเร้นโดยจำลองเป็นบุคคลเช่น นักลอบวางระเบิดกับศัตรูที่เป็นสไนเปอร์ โดยนักวิจัยพบว่า เมื่อผู้เข้าร่วมได้แรงกระตุ้นในช่วงกลางคืนในห้องทดลองที่เป็นห้องนอน พวกเขาก็ได้ใช้ศักยภาพทางความคิดในการวิเคราะห์เป้าหมายไปในทางที่คล้ายๆกัน แต่สถานการณ์จำลองที่ให้ขบคิดในวันต่อไปพวกเขาก็ไม่ได้รับแรงกระตุ้นทางสมองที่ดีมากพอ ซึ่งก็ชี้ให้เห็นได้จากประสบการณ์ที่ได้รับมาไม่นานมานี้จนทำให้เกิดการขบคิดอย่างจริงจังและกระตุ้นความจำขึ้นมา

ความจำในช่วงกลางคืนมีการเปลี่ยนแปลงให้เชื่อมโยงกับแรงกระตุ้นให้เข้าสู่ภาวะเป็นกลาง ซึ่งภาวะcบบนี้ก็สามารถกระตุ้นความจำให้ดียิ่งขึ้นในอนาคตได้

การค้นพบต่างๆเหล่านี้ก็ถือเป็นกระบวนการในการหล่อหลอมพัฒนาความจำให้ดีโดยไม่ต้องอยู่ในภาวะนอนหลับก็ได้


ผู้แปล : Mr.lawrence10

ที่มา : sciencedaily.com