สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 13
เคยอ่านเจอว่าแบบทำได้ เพราะแรงดันนํ้าจะช่วยดันเจลที่ปลิ้นออกมาทับเส้นประสาทอยู่ ให้กลับเข้าไปในหมอนรองกระดูกสันหลัง อาการปวดหลังเลยทุเลาลงได้ แต่ก็ต้องมีท่าที่ถูกต้องเช่นกันนะ ไม่ใช่แบบดึงสโตรกจ้ำๆ 4*100 ไรงี้ ลองอ่านดู ตรงวิธีการดูแลรักษาด้านล่างอะค่ะ เค้าบอก How to การออกกำลังในน้ำอยู่ https://www.s-spinehospital.com/main/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99/
ความคิดเห็นที่ 12
ของเราก็เป็นไม่หนักมาก ไม่ถึงขึ้นผ่าตัด หมอก็บอกว่าว่ายน้ำได้ครับแต่ต้องไม่หนักมาก แบบท่าผีเสื้อให้งดไปดีกว่า แล้วก็ต้องไม่ออกกำลังกายแบบหนักๆ หรือยกของหนักๆ (อดโชว์แมนต่อหน้าสาวๆยาวเลย55) แต่เราเชื่อหมอทำตามทุกอย่าง และมีไปกายภาพด้วย ตอนนี้ดีขึ้นมากเลย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แสดงความคิดเห็น
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดไม่มากสามารถว่ายน้ำได้หรือไม่