เพื่อนเสพติดการกินมาม่าแบบแห้ง วันละ 2-3 ซอง กินแบบ snack เป็นประจำเกือบทุกวัน ควรมีวิธีแก้ยังไงได้บ้างครับ

คือเป็นเพื่อนที่เป็นคนติดมาม่า แต่จะกินแบบแห้ง รสต้มยำกุ้ง ซองใหญ่ที 8 บาท วันละ 2-3 ซอง บางทีก็มักกินหลังกินข้าว หรือกินเป็นขนมกินเล่น
คือ ปกติก็กินข้าว กินก๋วยเตี๋ยว ก็ชอบใส่พริกน้ำปลา แถมกินพวกตามสั่ง ก็ใส่พวกผงชูรสอีกเท่าไหร่ก็ไม่รู้อีก ยังมากินมาม่าเป็น snack เพิ่มไปอีก

เราเห็นเค้ากินตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้จะ 30 ปีแล้ว ยังไม่เลิก เพื่อนที่กินบางคนก็อ้วนมาก แต่บางคนที่กินเหมือนกัน ก็ผอม ไม่อ้วน
แต่เท่าที่ทราบมาม่าพวกนี้ โซเดียมมันเยอะ กลัวเป็นโรคไต

จะมีวิธีแนะนำ หรือ ทำยังไงให้หายอยากบ้างครับ เพราะบางทีเพื่อนกิน เพราะไม่ได้หิวด้วยซ้ำ แต่อยากกินเฉยๆก็กิน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่