หลังจากผมเริ่มเล่นเวทมาปีนึง เมื่อก่อนปั่นจักรยานอย่างเดียว คาร์ดิโอล้วนๆ ไม่มีเสริมสร้างกล้ามเนื้อเลย พอมาเล่นเวท กินเยอะขึ้น จากหนัก 59 มาปีนี้หนัก 67 แล้วครับ (สูง 170) พอตรวจเลือด สิ่งมาตามมานอกจา

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เราเคยเรียนเเล้วก็หาข้อมูลบางส่วนมา เค้าบอกว่า ไขมันดีหรือ(HDL) เมื่อทานเเล้วจะช่วยนำไขมันเลว/คอเลสเตอรอล(LDL)ไปทำลายทิ้งที่ตับใช่มั้ยคะ เเล้วทีนี้เราอยากรู้ว่า เมื่อนำไปที่ตับเ

ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL แต่ไม่ยอมลงเลย เคยลงช่วงคลอเลสเตอรอล307 เหลือ165 แต่กินยาตามแพทย์สั่ง เราก็คุมอาหารไข่แดงคือไม่กิน อะไรที่เค้าว่ามันกินแล้วค่าไขมันขึ้นก็เลี่ยง พอหยุดยาก็เด้งคื

จำได้ว่า แหล่งโปรตีน ที่เรา ท่องคร่าว คือ เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว นม ..อื่นๆ แล้ว เนื้อสัตว์จำพวก กุ้ง ปลาหมึก ที่เขา ว่า กินแล้ว คอเลสเตอรอลสูง มันมีโปรตีนอยู่มั๊ย หรือ ไขมัน เยอะ เอ๊ะนี่ ชัก งง ไขมันก

พอดีญาติเราความดันอยู่ที่ 80/50 70/40 คอเลสเตอรอล 334 หาวิธีรักษาธรรมชาติ กินสมุนไพรลดคอเลสเตอรอลแล้วเวียนหัวเหมือนจะเป็นลม น้ำหนัก 41 สูง 158 อันตรายแค่ไหนคะ กังวลกลัวจะช็อค

ไม่ได้มาจากการกินอาหารที่มี คอเลสเตอรอลสูง เพราะอาหารทุกชนิดจะถูกย่อยจนเหลือเพียงอนุภาคที่เล็กสุดของอาหาร เช่น ไขมัน ย่อยจนเหลือเพียง กรดไขมัน จึงจะดูดซึมได้ การกินอาหารที่มี คอเลสเตอรอลสูง ก็จะถูกย่อ