ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL แต่ไม่ยอมลงเลย เคยลงช่วงคลอเลสเตอรอล307 เหลือ165 แต่กินยาตามแพทย์สั่ง เราก็คุมอาหารไข่แดงคือไม่กิน อะไรที่เค้าว่ามันกินแล้วค่าไขมันขึ้นก็เลี่ยง พอหยุดยาก็เด้งคืนมาตัวเลข290อีกแล้ว
วันนี้พึ่งไปตรวจเลือดมา รู้สึกท้อมากค่ะ

ปกติก็กินแบบระวัง&คุมอาหารไขมันสูง
ออกกำลังกายวันละ1ชั่วโมง
บุหรี่&แอลกอฮอล์ไม่แตะเลย
ทำไมค่าต่างๆไม่ลดลงตามธรรมชาติ หรือว่าเป็นกรรมพันธุ์คะ (แม่ คลอเลสเตอรอลสูง /ความดันสูง)

ขอกำลังใจด้วยนะคะ  ทำไมเราเกิดมายุ่งยากกว่าคนอื่น 🫠