อยากรูวิธีแก้ครับ ผมเป็นคนไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยตั้งแต่เด็กจนถึงทุกวันนี้

ตอนนี้ผมอายุ 27 ปีแล้วครับ อาการของผมคือความกลัวครับ และตอนนี้ยิ่งรู้สึกอาการจะรุนแรงกว่าเมื่อก่อน คือ ผมกลัวการพลัดพราก กลัวความผิดหวังจนไม่กล้าจะทำอะไร กลัวความล้มเหลว กลัวความผิดพลาด กลัวว่าทำอะไรแล้วจะเกิดความผิดพลาดกลัวสิ่งที่ทำจะไม่สำเร็จ จะไม่ดีเหมือนที่คนอื่นหรือตัวเองคาดหวัง ผมไม่รู้ว่าผมจะจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ได้ยังไงครับ ผมกลัวครับ ทุกวันนี้ผมต้องออกจากงานเพราะผมเองไม่มีความมันใจอะไรในตัวเองเลย ถ้าชีวิตผมยังเป็นอย่างนี้ผมคิดว่ามันคงต้องแย่แน่ๆ แต่ผม็จัดการการกับความคิดความรู้สึกตัวเองไม่ได้สักทีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่