ไม่รู้ทำไม ออกกำลังกายแล้วปวดเนื้อปวดตัวจังเลยค่ะ

เราก็ออกแบบนี้มาตลอดนะคะ จนเรามาหยุดเพราะอยากสร้างกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อได้1อาทิตย์ก็มาออกกำลังกายแบบhiit เหมือนเดิม ทำแค่1นาทีก็ปวดเนื้อปวดตัว ทั้งๆที่แต่ก่อนทำจนจบคลิป
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่