สอบถามผลการตรวจสุขภาพครับ เปรียบเทียบปีที่แล้วกับปีนี้

ปี 2560
คอเลสเตอรอล 289
HDL 68
Trygleceride 175
LDL 186

ล่าสุดคุมอาหารออกกำลังกายไปตรวจมาใหม่
ปี 2561
คอเลสเตอรอล 202
HDL 70
Trygleceride 61
LDL 119.8

ผลออกมาแบบนี้ผมต้องพยายามลดคอเลสเตอรอลให้ต่ำกว่า 200 ใช่ไหมครับ โดยกการออกกำลังกายและคุมอาหารต่อเนื่องต่อไป
ผลที่ออกมาเทียบกับคนที่คอเลสเตอรอลแค่ 140 กว่าๆนั้น สามารถบอกได้ไหมครับว่าใครสุขภาพดีกว่า คือเค้ามั่นใจว่าคอเลสเตอรอลยิ่งต่ำยิ่งดี แต่ผมเข้าใจว่ามันต้องดูตัวอื่นประกอบด้วย ขอคำแนะนำด้วยครับ