" กินข้าวมื้อเดียว 2 จาน " กับ " กินข้าว 2 มื้อมื้อละจาน " มีค่าเท่ากันไหม

1. คือตอนนี้ผมกำลังเล่นเวทฟิตหุ่นครับ พอดีว่าเขาแนะนำให้กินให้ครบ 3 มื้อ
ถ้าปกติแล้วผมกิน : 1 จานตอนเช้า / 1จานตอนเที่ยง / 1จานตอนเย็น
แต่วันนึงผมตื่นเที่ยง แล้วผมกิน : 2จานตอนเที่ยง / 1จานตอนเย็น -----------> ถามว่า มันมีค่าเท่ากันไหมครับ


2. ถ้าไม่ได้กินข้าวไป 1 มื้อ กล้ามจะหายไหม5555 ? (เรียนมหาลัยกิจกรรมเยอะกินไม่ทัน555)

ปล. ขอบคุณล่วงหน้าครับ ยิ้ม
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
จะเหลือกี่มื้อ ก็ทานแค่อิ่มเท่านั้นพอ
หากคุณทานจานแรกแล้วอิ่ม คุณทานจานที่2ตามเข้าไป มันคือส่วนเกินแล้ว
ใช่ว่าจานแรกจะทดแทนมื้อเช้า แล้วจานที่2จะเป็นมื้อเที่ยงซะเมื่อไหร่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่