หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับๆ ตื่นๆ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ช่วงนี้เครียดๆ นอนหลับไม่สนิทหลับๆ ตื่นๆเหมือนตกจากที่สูง พอต้องตื่นไปทำงานก็จะเพลียๆ เหมือนยังไม่พร้อมทำไอะไรเลย
บางทีก็ท้อ ร้องไห้เงียบๆคนเดียวก็มี
แต่ก่อนมันไม่เป็นแบบนี้ พอมีเรื่งให้คิดก็จะเป็นตลอด ทั้งที่พยายามจะไม่คิดถึงมัน
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการเเบบนี้เรียกว่าอะไรหรอคะ
อาการเเบบเราเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อยคิดๆๆ ตลอด ไม่ว่าทำผิดอะไรก็คิดไม่ว่าจะเป็นความผิดเล็กน้อยก็คิดเราเป็นคนคิดจุกจิกอะค่ะ ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ ยิ่งตอนคิดบางทีภาพขึ้นในหัวเลย ชอบคิดอะไรที่มันยัง
สมาชิกหมายเลข 8049810
มูฟออนวันที่3
ลืมตาตื่นมาก้ร้องไห้ซะเเล้ว ยังเข้าไปส่องเขาอยู่บ่อยๆลงสตอรี่หาเขายังเสียใจเหมือนเดิมเเต่ไม่เจ็บมากเเล้วคงเป็นเพราะ 2วันที่มูฟออนมาร้องออกมาแทนความเจ็บปวดหมดเเล้ว เราได้เผารูปกันเเละกันลงเจ็บอยู่มากเเ
สมาชิกหมายเลข 8585557
เรามีอาการซึมเศร้า และอยากทราบวิธีบำบัดและดีขึ้นได้ด้วยตัวเอง
สวัสดีค่ะ ตามที่เราเขียนในหัวข้อ เราไม่ได้เคลมว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าแต่อย่างใด แต่เรามีอาการซึมเศร้าหนักมาก อย่างเช่น การพยายามฆ่าตัวตายในหลายๆครั้ง การทำร้ายตัวเอง และทุกครั้งที่หลับ เราเห็นภาพหลอน (ภ
สมาชิกหมายเลข 8566964
ฉันเป็นอะไร
ทำไมฉันรู้สึกโดดเดี่ยวอะไรขนาดนี้ มีสามีมีลูก แต่ทุกคนไม่ได้คำนึงถึงจิตใจฉันเลย ฉันจะทำอะไรฉันจะนึกถึงทุกคนก่อนว่าจะโกรธไหม พอใจไหม น้อยใจไหม ฉันพยามยามหยุดความคิดพวกนี้แล้ว แต่ไม่สามารถหยุดได้ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5209433
แฟนยังสนิทกับแฟนเก่าอยู่ ทำยังไงดีคะ
ถามหัวข้อเลยค่ะ ขอเล่าก่อนเลยนะคะ คือพอดีเรากับแฟนพึ่งทะเลาะกันไปล่าสุดเลยค่ะแล้วทีนี้พอคืนดีกัน เขาก็มาหาเราที่บ้านค่ะตอนเขาหลับเราก็เปิดไลน์เขาอ่านดูค่ะ (อันนี้เราผิดจริงๆที่ไปเปิดไลน์เขาอ่าน) พอทีน
สมาชิกหมายเลข 8556462
อยู่ๆก็รู้สึกคิดถึง
สวัสดีคะ นี่เป็นครั้งแรกที่เรามาตั้งกระทู้ เรามีแฟน ที่คบกันมาได้เกือบ2ปี ตลอดเวลาก็มีทะเลาะ มีเลิกไปหลายครั้ง (เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน) เขาเป็นคนค่อนข้างซึน ถ้าเราไม่ชวนคุย ต่างคนก็จะเงียบ ส่วนมากเราจะ
สมาชิกหมายเลข 8559004
ก่อนตื่นนอนชอบฝันตลอด มันเป็นเรื่องปกติมั้ยคะ??
เรารู้สึกฝันทุกวันเลย ทำให้รู้สึกนอนหลับไม่สนิท มันจะเป็นปัญหาอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3853793
นอนไม่หลับ ถ้าแฟนไม่อยู่ด้วย
เราเป็นคนนอนยากมากกกกก คือห้องต้องมืดสนิท ต้องเงียบสนิท หัวถึงหมอน 4 ทุ่ม กลิ้งไปกลิ้งมา เฮ้ย ตี 4 แล้วยังไม่หลับ ออกกำลังกายก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว พุทโธๆ นับแกะก็แล้ว เร็วสุดคือหัวถึงหมอน ประ
น้องมองรถไฟ ปู๊น
นอนหลับยากเเต่ต้องตื่นเช้าเพื่อทำงาน กลางวันเพลียมากตอนตื่นไม่กระปี้กระเป่า ช่วยเเนะนำวิตามินอาหารเสริมด้วยคะ
ปัญหาของหนูที่จะมารบกวนถามเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนมีอยู่ว่า 1.หนูนอนหลับยากมากเลยค่ะ นอน 3ทุ่ม กว่าจะหลับ ก็เกือบตี1 2.พอหลับไปแล้ว เหมือนหลับไม่สนิท บางที หลับๆ ตื่นๆ 3.กลางวันอ่อนเพลีย ไม่กระปี่กระเป่า
สมาชิกหมายเลข 1842442
มีอะไรอยากบอกเตือนคนเห็นแก่ตัวมั้ย
สวัดดีค่ะ คนอห็นแก่ตัวคือเราเอง ช่วงเที่ยงคืนเมื่อสองวันก่อนแฟนเราเผลอชมของเล่นว่าน่ารักจัง ด่วยความที่เราปากเร็วเลยประชดไปว่ากับเราเขาไม่เคยเผลอชมเลยถ้าไม่ถาม เขาเลยเผลอประชดกลับพร้อมขึ้นเสียงว
สมาชิกหมายเลข 6422823
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับๆ ตื่นๆ
บางทีก็ท้อ ร้องไห้เงียบๆคนเดียวก็มี
แต่ก่อนมันไม่เป็นแบบนี้ พอมีเรื่งให้คิดก็จะเป็นตลอด ทั้งที่พยายามจะไม่คิดถึงมัน
ขอคำแนะนำหน่อยครับ