เป็นคนตื่นยาก ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกเวลาหลับ มีวิธีแก้มั้ยครับ ?

กระทู้คำถาม
ระยะนี้มีปัญหากับการตื่นมากเลยครับ ขนาดตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดังยังไม่รู้สึกตัวตื่นเลยครับ

นอกจากการนอนเร็วขึ้น ยังจะพอมีวิธีอื่นมั้ยครับ ผมค่อนข้างหลับยากพอสมควร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่