Skinny fat ถ้าเริ่มเล่นเวท ควร บัค หรือ ลีน ครับ??

ที่หุ่นเป็นแบบนี้ เพราะลดน้ำหนักแบบเร็วครับ ผิวหนังเลยไม่กระชับ เอวช่วงบนดูสมส่วน แต่เอวด้านข้างช่วงห่วงยาง จนถึงบั้นท้าย มันป่องไขมันออกมา ร่างกายผมมันแปลกๆ เวลาอ้วนมันจะออกบางส่วน เช่น ต้นแขน ห่วงยาง นม ต้นขา ส่วนอื่นแทบไม่ออกเลย เวลาใส่กางเกงฟิตๆมันจะปริ้นออกมาเลย ส่วนแขนมันก็ห้อยไขมัน โดยรวมผอมลง แต่ไม่มีส่วนไหนกระชับเลยครับ

เป้าหมายของผมคือไม่อยากผอมตัวเล็ก แต่อยากหุ่นสมส่วนหรือตัวใหญ่ไปเลย แต่เป็นตัวใหญ่ที่เป็นทรง เอวคือตรงลงมาเลยยังงี้อ่ะครับ ซึ่งเอวผมมันไม่ตรง เหมือนมันย้วยตรงห่วงยางออกมา ซึ่งมันเห็นชัดมาก เพราะเคยอ้วนมาก่อน ใส่กางเกงเอวใหญ่ แต่โดยรวมดูผอม ซึ่งมันแปลกๆ สูญเสียความมั่นใจครับ

เลยไม่รู้ว่าจะบัค หรือ ว่า ลีนออกดีครับ ถ้าบัคก็กลัวจะไปลงที่เอว หรือ ที่เฉพาะส่วนหนักกว่าเดิม ส่วนถ้าลีน ก็กลัวจะหนักกว่าเก่า

ต้องทำยังไงดีครับ ใครพอจะมีแนวทางบ้าง รบกวนหน่อยนะครับ หรือถ้าผมเข้าใจส่วนไหนผิด แย้งได้ครับ ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่