คนไร้ค่า ?

สวัสดีค่ะ ขอถามทุกคนก่อนนะคะว่า "เคยรู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีตัวตนบ้างไหมค่ะ" ? เราเป็นบ่อยมากเลยค่ะ
     เราเคยลองปิดกั้นความรู้สึกของตัวเองให้เลิกคิดว่าตัวเองไร้ค่า แต่ก็ไม่ได้ผล สาเหตุหลักๆก็มาจาก "ครอบครัว"  เราควรทำไงดีคะ ?
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ร่าเริงมาก ยิ้มง่าย แต่ตอนนี้มันกลับกันเลยค่ะ เราเริ่มเงียบ แต่เวลาเราอยู่กับคนอื่นเราดูเหมือนคนมีความสุขมากเลยนะคะ เรายิ้ม
  เราหัวเราะ
  แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวอยู่กับตัวเอง ทำไมเรารู้สึกไร้ค่า ไม่มีตัวตน เหนื่อย ท้อ บางวันก็นั่งร้องไห้อยู่คนเดียว
เอาง่ายๆเลยคือ เวลาเราอยู่คนเดียวมันโครต "ไม่ใช่ตัวเรา" เราควรทำไงดีคะ ?

#ช่วยหาทางออกหน่อยค่ะ
#เราเป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว
#อยากจะหลุดพ้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่