1. ผมเป็นกรดไหลย้อนบ่อยๆ ครับ ล่าสุดก็เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้ว เรอบ่อย พยายามกินน้อยลงแล้ว แต่ยังมีอาการอยู่ แสบกลางอก ตอนกินอาหารเย็นเสร็จกินน้อยมากๆ  2. เมื่อ1-2 เริ่มถ่ายเป็นสีดำ เหลวๆ เป็นก้อน

แม่มีอาการท้องผูกมาก 3วันจะถ่ายทีนึง และก็แข็ง แม้ว่า 1.กินไฟเบอร์วันละ2 มื้อ 2.มีกินผลไม้ทุกวัน1มื้อ 3.กินน้ำ 4.ใช้ยาแลคทูโลส 5.ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะแม่อายุเยอะแล้ว กระดูกไม่ดี เดินเซๆ แต่ก็ไม่ช่วย

คือเราเป็นคนที่กินผักผลไม้ทุกวัน กินข้าวปกติ กินน้ำเยอะด้วยออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นการกินที่ไม่ค่อยจะทำให้ท้องผูกเลย แต่เราโคตรท้องผูกเลยทำไงดีเราเครียดอยู่นะ 5555 เราบอกเรื่องนี้กับพ่อแม่พ่อแม่ก็ไม่

อยากกินผักได้ค่ะ พยายามที่จะกินนะคะ แบบที่อยู่ในกับข้าวแบบนี้ก็จะพยายามกินแต่มันจะกินได้น้อยมากเลยค่ะ บางอย่างก็ไม่กินเลย แล้วก็จะท้องผูก รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพไม่ค่อยดีค่ะ แล้วพอมีอะไรมาทดแทนได้บ้างมั

คือตอนเด็กไม่ทานผัก เลยเป็นคนท้องผูกตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ไม่ค่อยถ่าย 3-4 วันครั้งบ้าง นานสุดก็เป็นสัปดาห์เลย โตมาคือทานผักค่ะ ทานปกติทั่วไปเลย แต่ก็ยังท้องผูกเป็นประจำ ทุกวันนี้ก็3-4 วันถึงถ่าย ขนาดตอนที

คือเราอยากลดความอ้วนเลยกินดีท็อกซ์ทุดวันเกือบเดือน ต่อมาไม่อยากพึ่งยาเลยเลิกกิน แต่ไม่ถ่ายเลยมา 4 วันแล้ว ควรทำไงดีคะ พยายามกินผักผลไม้แล้วแต่ไม่ถ่ายเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆและผูกทุกวันไม่รู้จะทำยังไงดี กินผักผลไม้ทุกวันและคิดว่ามากอยู่พอสมควร ดื่มน้ำเกินวันละแปดแก้ว ตื่นเช้ามาก็ดื่มน้ำแก้วนึง ก่อนนอนก็ดื่มน้ำแก้วนึง แต่ก็ยังท้องผูกอย

ท้องผูกคือมีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้ต้องเบ่งถ่ายนานและมีอุจจาระแข็ง สาเหตุที่พบบ่อย 1.นิสัยไม่ชอบถ่ายหรือชอบกลั้นอุจจาระบ่อยๆ 2.ดื่มน้ำน้อย ทำให้มีการดูดซึมน้ำจากอุจจาระที่ปลายลำไ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 ปี เป็นคนท้องผูกมาก ถ่ายไม่ค่อยออก ส่วนตัวเป็นคนที่ดื่มน้ำเยอะ ทานผักและผลไม้เป็นประจำอยู่แล้วค่ะ ลองมาหลายวิธีอยู่ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต กล้วย ฯลฯ ใครมีวิธีไหนแนะนำ ช่วยแนะน