หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหาคนอยากผอม
กระทู้คำถาม
ด่วนนนนนน!!! ขอคนลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ผิวขาว ลดสิว เพิ่มหน้าอก การขับถ่ายมีปัณหา
ปักหมุดด่วนนนนในนี้เลยยนะค่ะ📌
แค่ 10 คนเท่านั้น‼ เดี๋ยวมาตอบนะ
line: nunpae2208
#คนอ้วนอยาก
#ผอมได้ไม่ต้องอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสั่งอาหารให้พี่ไรเดอร์ ควรปักหมุดยังไง
สวัสดีค่ะ พอดีอยากสั่งอาหาร แต่จะสั่งให้พี่ไรเดอร์เอาไปกินโดยไม่ต้องมาส่งค่ะ ต้องปักหมุดยังไงถึงจะเหมาะหรอคะ ระยะทางควรจะประมาณไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 8585662
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกาย,เครื่องสั่นสะเทือน ที่ช่วยลดหน้าทอง และขาหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกาย เครื่องสั่นสะเทือนที่ช่วยกระชับสัดส่วนเผาผลาญไขมันหน่อยค่ะ เน้นที่ขาหรือหน้าท้องค่ะ ขอราคาถูกๆนะคะ ปล.ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายข้างนอกค่ะ อยากกลับมาผอมเหมือนเดิม ตอนนี้รู้สึกว
สมาชิกหมายเลข 3622170
ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ต้องควบคุมอาหาร
สวัสดีค่ะ เราอยากเริ่มออกกำลังกายเพื่อกระชับสัดส่วน ไม่ได้อยากลดความอ้วนนะคะ เป็นคนผอมอยู่แล้ว แต่ร่างกายนิ่มเผละมากค่ะ โดยเฉพาะสะโพกและขา เวลาวิ่งหรือเดินจะรู้สึกได้เลยว่าเนื้อมันสั่นๆ ทำให้เราไ
สมาชิกหมายเลข 4211274
ว่ายน้ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง(เสาร์-อาทิตย์) ช่วยลดสัดส่วนได้ไหมคะ ?
คือเราพึ่งหัดว่ายน้ำมา 2 เดือนแล้ว จากที่จมไปหลายครั้งก็เริ่มว่ายไปมาได้แล้ว แต่เราสงสัยอยู่เรื่องหนึ่งคือ เราเป็นคนอวบนะคะ ใส่กระโปรงนักศึกษาวันธรรมดาจะฟิตๆนิดหนึ่ง แต่พอ ได้ไปว่ายน้ำ ครั้งละ 3-4 ชั่
สมาชิกหมายเลข 1506663
ใครเคยกินQ-brite detox fiberบ้างค่ะ ได้ผลหรือเปล่า โยโย่มั้ย
ใครเคยกินอาหารเสริมQ-brite detox fiberบ้างค่ะ เห็นสรรพคุณช่วยดักจับไขมัน ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น และลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน กินแล้วน้ำหนักลดหรือเปล่า มีผลข้างเคียงอะไรมั้ย แล้วขับถ
สมาชิกหมายเลข 970546
ชุดกระชับสัดส่วน
ช่วยแนะนำชุดกระชับสัดส่วนที่เก็บหน้าท้อง ยกกระชับหน้าอก ช่วงที่เป็นขอบชั้นในหน่อยค่ะ แบบไม่แพงมากนะคะ ในราคาไม่เกิน800นี่จะมีรึเปล่าคะ เคยเห็นขายตามตลาดแบบนั้นใช้ได้รึเปล่าคะ เคยเห็นของยูนิโคล่กับ H
N.ลูกหมี
ขอวิธีเสริมสะโพกกับหน้าอก
พอดีเราเป็นตัวเล็ก โครงร่างเล็กมากๆเลยค่ะ สูง161 นน.43 สัดส่วน 30-22-32 เราอยากมีหน้าอกบูมๆกับก้นใหญ่ๆกว่านี้น่ะค่ะ แต่แฟนเราก็บอกว่าสะโพกเรทใหญ่กว่าตัวเราแล้ว ให้พอก่อน เพราะคิดจะไปศัล เพราะเราชอบแบบ
สมาชิกหมายเลข 7202971
ตัวผอม แต่ต้นแขน ต้นขาใหญ่ไม่เฟิร์ม มีวิธีออกกำลังกายให้กระชับโดยน้ำหนักไม่ลดไหมคะ
เรามีปัญหาว่าต้นแขนต้นขาไม่กระชับ จับแล้วมันแอบนิ่มๆ ไม่แน่น กลัวนานๆไปมันจะห้อยย้อยค่ะ แต่ยกเวทก็ไม่คืบหน้าเลย ไม่รู้เพราะน้ำหนักเบาไปรึเปล่ายกข้างละ1.5-2kg ส่วนขาเล่นอิลิปน้ำหนักไม่ฝืดมาก ครั้งละ15น
hudshew
คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง เพียงพอมั้ยคะ ถ้าอยากแค่กระชับสัดส่วนเอว แขน ขา
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.สูง160ซม. หนักประมาณ56กก. จขกท.อยากออกกำลังกายกระชับสัดส่วน แต่ไม่เน้นกล้าม(ชอบให้ตัวเองมีน้ำมีนวลนิดนึงน่ะค่ะ)ตอนนี้รอบเอว27นิ้ว อยากลดให้ได้เหลือซัก24นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 7787826
Line ในคอม เลิกปักหมุดไม่ได้
เป็นกันบ้างมั้ยครับ Line on windows เลิกปักหมุดไม่ได้ ตอนกดเลิกปักหมุดก็หายไปแล้ว แต่พอเปิดคอมมาใหม่อีกรอบก็ดันกลับขึ้นมาเหมือนเดิม ใครเป็นบ้างมั้ยครับ แก้ยังไงได้บ้าง ไม่อยากลบไลน์ออกแล้วลงใหม่ ประว
iamzignal
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหาคนอยากผอม
ปักหมุดด่วนนนนในนี้เลยยนะค่ะ📌
แค่ 10 คนเท่านั้น‼ เดี๋ยวมาตอบนะ
line: nunpae2208
#คนอ้วนอยาก
#ผอมได้ไม่ต้องอด