หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกาย,เครื่องสั่นสะเทือน ที่ช่วยลดหน้าทอง และขาหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกาย เครื่องสั่นสะเทือนที่ช่วยกระชับสัดส่วนเผาผลาญไขมันหน่อยค่ะ เน้นที่ขาหรือหน้าท้องค่ะ ขอราคาถูกๆนะคะ
ปล.ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายข้างนอกค่ะ อยากกลับมาผอมเหมือนเดิม ตอนนี้รู้สึกว่ามันยากมากค่ะ ระบบขับถ่ายก็ไม่ค่อยดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วจะเผาผลาญแคลอรี่ตอนไหน
ตามหัวข้อเลยค่ะ สมมุติว่ามื้อเช้า มื้อเที่ยง กินรวมได้ 1,000 แคล แล้วตอนเย็นเราออกกำลังกาย เผาผลาญไป 500 แคล จาก1,000 จะเหลือ 500 ตอนออกเสร็จเลยมั้ย หรือต้องรอผ่านอีกวันหรือยังไง เราสงสัยมากค่ะ วอนผู้
สมาชิกหมายเลข 6727300
ชวนมานวดต้านไขมันเปลือกส้มกันนะคะ
วิธีกำจัดไขมันผิวส้มแบบง่ายๆด้วยตัวคุณเอง..โดยไม่ต้องไปพึ่งคลินิกความงาม ที่มีราคาแพงๆไปเลยล่ะค่ะ 1. สครับผิวบ่อยๆ เพื่อลดอาการผิวเปลือกส้มบริเวณต้นขา เพราะขาใหญ่อาจเกิดจากไ
สมาชิกหมายเลข 1701162
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ
หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)
สมาชิกหมายเลข 8450016
เครื่องสั่น UShake ของ Osim ลดน้ำหนักได้จริงมั้ยค้ะ
ขอสอบถามคนเคยใช้เครื่องสั่นสะเทือนรุ่น UShake ของ Osim ว่าสามารถช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผอมได้จริงรึป่าวค้ะ ถ้าเราควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย กับราคา 19900 บาท ( ผ่อนได้ 3-6 เดือนที่ USHOP KTC ) - นวัตก
สมาชิกหมายเลข 2692124
สอบถามท่าออกกำลังกาย body weight สำหรับมือใหม่ (มีภาพปรากรอบบบบบบบ)
นี้เป็นท่าที่เคยทำ รู้สึกว่าทำได้ดี แต่ไม่แน่ใจว่าใช่ body weight หรือไม่ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 58 กิโลกรัมค่ะ สูง 163 พุงใหญ่ ก้นห้อย (ถ้าน้ำหนักน้อยกว่านี้จะผอมมากกกกกก ไม่สวย จิงๆชอบรูปร่างตัวเองตอ
หมีเด็กแมว
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้ ผญไม่เวท "ดูอ้วน"
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้คนไม่เวท "ดูอ้วน" ทำไมน้ำหนักลดแล้วเพิ่มขึ้นมาอีก? ลด5โลเพิ่มมา10โลเคยเป็นไหม? ทำไมน้ำหนักลดแล้วย้วย? ลดไขมันคาร์ดิโออย่างเดียวได้ไหม? ทำยังไงให้กิ
สมาชิกหมายเลข 2009740
ถ้าทานDHC meriroto ช่วยเรื่องกระชับแขนขา จะทำให้ระบบการเผาผลาญเสียมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่หาข้อมูลมานะคะ Melirotus เป็นพืชพรรณประเภทถั่วชนิดหนึ่งค่ะ ที่ มีความสามารถในการลดการบวมของขา เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต จะช่วยการกระชับที่ต้นขา และกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆที่หย่อนคล้อยให
สมาชิกหมายเลข 1474443
มารู้จักเครื่อง Wave หรือ Cardio Wave กันเถอะ
Wave หรือ Cardio Wave เป็นเครื่องออกกำลังกายในกลุ่มเบริน ที่จะช่วยให่คุณเบรินไขมันออกมาใช้ได้อย่างวิ่งบนเทรดมิล เเต่เเรงกระเเทกต่ำ เเต่ต้องระวังสำหรับผู้มีปัญหาหัวเข่าเพราะเครื่องนี้จะมีเเรงบิดเล็กน้อ
สมาชิกหมายเลข 798915
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกาย,เครื่องสั่นสะเทือน ที่ช่วยลดหน้าทอง และขาหน่อยค่ะ
ปล.ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายข้างนอกค่ะ อยากกลับมาผอมเหมือนเดิม ตอนนี้รู้สึกว่ามันยากมากค่ะ ระบบขับถ่ายก็ไม่ค่อยดี