สวัสดีค่ะ

เราทำงานเกี่ยวกับการเงินค่ะ ได้รับการโปรโมทให้เลื่อนตำแหน่งและร่วมโปรเจคที่เกี่ยวกับข้อกฏหมาย
ในทีมที่ทำจะมีรัสเซียอยู่ 1 ท่านที่อารมณ์ผีเข้าผีออก เวลาโมโหหรือมีปัญหาไม่ลงตัวในที่ประชุมเกี่ยวกับโปรเจคมักใช้คำพูดที่ค่อนข้างรุนแรง เหยียดเชื่อชาติ เหยียดศาสนา เหยียดเพศ คนนั้นโง่ คนนี้งี่โง่
แต่พอตอนเค้าอารมณ์ดี จะดีมากๆเลยค่ะ เหมือนเป็นคนละคน

ปัญหาคือ หลังจากที่เค้าหายโมโหแล้ว คำพูดที่เค้าพูดตอนโมโห มันยังติดค้างในหัวเราอยู่ค่ะ
ซึ่งเราคิดว่า เราต้องจัดการกับความรู้สึกนี้ด้วยตัวเอง เนื่องจากเค้าเองไม่ได้คิดว่าสิ่งที่เค้าทำมันผิดนะ
ทางผู้ดูแลโปรเจคก็มักจะพูดอยู่บ่อยๆ ว่าทีมเราเป็นทีมที่ดีมาก เหมือนใส่กันไม่ยั้งในห้องประชุม แต่พอเสร็จสิ้นจากนี้ทุกคนก็ทำงานเป็นทีม มีความสัมพันธ์ที่ดี และถ้ามองอย่างเป็นกลางคือ เค้าโมโหเรื่องงาน เราไม่ควรจะนำมาเป็นเรื่องส่วนตัวอ่ะค่ะ

อยากขอรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำวิธีเยียวยาจิตใจ หรือวิธีคิดที่ทำให้เราสบายใจขึ้นค่ะ
เราเคยลองใช้คำพูดระดับเดียวกับเค้าโต้ตอบตอนที่เค้าโมโห --ไม่ได้ทำให้รู้สึกดีขึ้น

เพิ่มเติม
- เราทำงานร่วมกับชาวต่างชาติมาตลอดแปดปี ไม่เคยมีปัญหาค่ะ
- เรามีน้องที่อยู่ภายใต้ความรับผิดชอบ 4 คนค่ะ  ดังนั้นส่วนใหญ่ถ้าเรารู้สึกแย่ เราต้องทนทำเป็นไม่มีอะไรเกิดขึ้นจนกว่าจะเลิกงานค่ะ
กลัวเสียลุคส์และกลัวน้องๆไม่เคารพค่ะ (มีวิธีคิดเพื่อเปลี่ยนมุมมองไหมคะ)

ขอบคุณค่ะ