หลับง่าย(มาก)เกินไป ทำยังไงดีคะ?

คือเรารู้สึกว่าเราหลับง่ายเกินไปจนคนใกล้ตัวบอกให้ไปพบแพทย์ให้หมอกะตารางเวลานอนให้ไรงี้ ตย.คือ เรียนก็หลับ (อันนี้บางคนอาจจะเป็นอยู่แล้ว) แต่ของเราแบบเราไม่ได้เหนื่อยไรเลยไม่ได้อยากหลับแต่ก็หลับประมาณว่าหนังตาสั่นคือรู้เลยว่าต้องหลับแน่ๆ แบบคาบแรกมาเอาละ ตอนสอบก็หลับอะอ่านโจทย์อยู่ดีๆก็หลับ  บางทีเราจดตามที่ครูบอกบนกระดานตาเราหลับแต่มือเราเขียนงี้  นั่งรถก็หลับยืนบนรถเมล์บางทียังหลับเลยอะยืนเข้าแถว(ทำกิจกรรมหน้าเสาธง)ที่โรงเรียนด้วยอันนี้นานทีเวลานอนตี1-2หรือตอนไม่สบายจะเป็น มีวิธีแก้หรือวิธีแนะนำยังไงมั้ยคะ คือตอนแรกเราคิดว่าเอออเราอาจจะเหนื่อยบวกกับอากาศยิ่งร้อนหรือไรงี้ก็อาจจะหลับได้ แต่นี่มันเกิ้นนไปค่ะ ช่วยแนะนำทีค่ะ ขอบคุณล่วงน่าค่ะ (นอนเยอะก็เป็นค่ะ นอนน้อยก็ยิ่งเป็นค่ะ เคยนอนตอน2-3ทุ่ม ยังเป็นที่โรงเรียนเลยค่ะ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่