มีวิธีหยุดทำร้ายตัวเองมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อค่ะ
ขอเล่านะคะ
เราเริ่มทำร้ายตัวเองเมื่อ1เดือนก่อน จากนั้นก็ทำร้ายตัวเองมาโดนตลอด
เหตุผลหลักๆเราก็ไม่แน่ใจค่ะ เพราะทุกอย่างมันปนกัน ทั้งเรื่องครอครัว ความรัก
เวลาเราเครียด เราจะใช้คัตเตอร์กรีดแขนตัวเองค่ะไม่ลึกค่ะเหมือนพวกรอยแมวข่วนอะค่ะ ถ้าเราร้องไห้ด้วยเราจะกรีดแขนด้วยเองรุนแรงขึ้น หัวเราะไปด้วยค่ะ เราพยายามทำทุกอย่างเพื่อเลิกทำร้ายตัวเองแล้วค่ะ ทั้งหาวิธีต่างๆ แต่เหมืนจะไม่ช่วยอะไรเลย
เเต่เหมือนเรารู้ถึงสิ่งที่เราต้องการค่ะ แต่สิ่งที่เราต้องเราไม่มีวันได้รับมามันค่ะ  ตอนนี้จนปัญหามาแล้วค่ะ มีอะไรที่แนะนำก็นะคะ😢😢
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่