คือ เพิ่งจะมารู้ว่า ที่ปฎิบัติมา ตลอดคือ การฝึกดูจิต
ปกติ เวลาทำกิจวัตรประจำวัน จะพยายาม กำหนดสติ ให้อยู่กับปัจจุบัน
คือ พยายามตั้งสมาธิ ว่า ตัวเอง กำลังทำอะไร อยู่
เพื่อไม่ให้ ความคิดหนี ไป คิดเรื่องอื่น
แล้ว พบ ว่า มันเป็นความสงบสุข ก็ติดกับการทำ อย่างนั้น ตลอด
และ นำไป ทำกับกิจกรรมอื่นๆในชีวิตประจำวัน  
จนทุกวันนี้ ทำไป โดยอัตโนมัติ
จนวันนึง อาบน้ำอยู่ แล้ว ก็ตกใจ เห็นมือตัวเองถูสบู่ เอง ก็กลัว
คิดว่า ร่างกายไม่ปกติ จะเป็นลม รึป่าว ทำไม มือขยับอาบน้ำถูแขนเอง
จนวันนึง ได้มีโอกาส คุยกับ พี่ที่รู้จัก  แกก็บอกว่า นี่ คือ การดูจิต ให้ไปหา ธรรมะของหลวงพ่อปราโมทย์ ฟัง
จากนั้นเมื่อมีโอกาส ก็ พยายามศึกษา ของพระท่านอื่นๆ และ ฟังธรรมะของหลวงพ่อปราโมทย์

แต่ ยังสงสัย ว่า ..ตอนนี้ ก็ปฎิบัติการตามดูรู้จิต ไปโดยอัตโนมัติ
อยากรบกวนถามผู้รู้ว่า  ตัวเอง ต้องทำยังไงต่อไป