อยากลดน้ำหนัก เพื่อว่าอาการปวดหลังจะบรรเทาลง
อยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนดีที่จะไม่ไปทำให้มีผลต่ออาการปวดหลัง

เมื่อก่อนวิ่งตามฟิตเนต และสวนสาธารณะ มีคนบอกว่าไม่ดี


ขอบคุณทุกความคิดเห็น