เครียดมากตอนนี้ลดน้ำหนักมาปีจะ2ปีแล้ว  ตอนนั้นก่อนน้ำหนักจะขึ้น   มาตราฐานเราก้อยู่เเค่ 58  สมส่วนตามเกณฑ์  พักหลังๆไม่ค่อยสบายป่วยหนักมานน.ลงเหลือ54กก พอออกรพ.  เริ่มกินจุกกินจิก กินนั้นนี้กินทุกอย่าง ของหวานที่ไม่ชอบกิน ก็กินๆๆๆ  ทอดๆกรอบๆเนี่ย ของชอบสุดเลยจ้าา  ผ่านไปไม่ถึงเดือนพุ่งปรี๊ดมา62     โห้บวมมมาก พีทสุดตอนต่อจากนี้  ปจด.มาเมื่อไหร่ชาไข่มุกชาเขียว  วันละ2แก้ว 55555555  ตอนนั้นยังไม่คิดจะลดนน.  ผ่านไปสัก4เดือนได้มั้ง !!!!! 62นี่สุดๆเเล้ว ขึ้นมา74-75นี่สิค้า  พยายามลดก้ไม่ลง ยิ่งอดยิ่งหิว  กินผลิตภัณฑ์ ลดนน.โยโย่ ขึ้นมา78
โฮ้ยพักหลังนี่เครียด จนพานทะเลาะกับแฟนทุกวันจ้าา พีทไปอีกจน ปจด.ไม่มา ไปปรึกษาเเพทย์ เขาสั่งลดนน.ไม่งั้นปจด.ไม่มาหรอก  ปจด.ขาดไป4เดือนเต็มๆ  พักหลังควบคุมอาหาร กินอาหารเสริม.......   บางครั้งก้วิ่งออกกำลังกายอาทิต 3-4ครั้ง  ทำมาตั้งเเต่เดือนตุลาคม 59  จนถึงตอนนี้ 19สิงหา61นานมากตอนนี้ลงมา จาก78  มา64  แล้ว ถามว่าเป้นไง  มันยังบวมอยู่ค่ะ  อีกอย่างมันไม่สมส่วน  
ตอนนนี้อยากขอวิธีออกกกำลังกายเน้นพุง ที่ลดจริง เพราะนี่ทำมาทุกวิธีเเล้ว ตอนนี้ทำวิธีเดิมอยู่เเต่มันไม่ยอมลง อาหารกินปกติค่ะของหวานมัน อาทิตละครั้ง     และใครมีสูตรธรรมชาติดีท้อกสำหรับคนท้องผูกเเนะนำมาทีจ้า     ขอบคุรค่ะ