สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมากคนนึง เวลาใครทำอะไรให้นิดหน่อยเราก็เก็บไปคิดไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ เราเก็บไปคิดทุกวัน ฟุ้งซ่านมากๆ แล้วเราก็เป็นคนที่ชอบคิดไปในทางลบน่ะค่ะ คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เรารู้สึกว่าเพื่อนในห้องไม่ค่อยชอบเราเท่าไหร่ เหมือนเราไม่สำคัญในชีวิตใครเลย เราไม่เคยมีความสุขเลยเวลาที่อยู่กับเพื่อนเพราะว่าเราคอยกังวล คอยคิดมากตลอดเวลาว่าเพื่อนชอบเรารึเปล่า ถ้าเราพูดแบบนี้ออกไปเพื่อนจะเกลียดเรามากกว่าเดิมมั้ย ทั้งๆที่เรายังไม่รู้ความจริงว่าเพื่อนเกลียดเรารึเปล่า คือเราพยายามที่จะไม่คิดแล้วนะคะ แต่ว่าเวลาที่เราคิดอะไรมันค่อนข้างที่จะเป็นไปตามที่เราคิดตลอดเลย สมมุติว่าเคยคิดว่าคนๆนี้รู้สึกอย่างงี้แล้วพอเวลาเราไปถามเค้าก็รู้สึกอย่างนี้จริงๆ มันเลยทำให้เราเชื่อว่าความรู้สึกที่เราคิดนั้นมันคือเรื่องจริง เราควรทำยังไงดีคะ คือตอนนี้เราเครียดมาก เราร้องไห้ทุกวันเลยค่ะ เพราะเครียดที่ต้องคิดมาก แล้วก็เหนื่อยด้วยค่ะ คือหลายๆคนก็บอกเราว่า ก็ไม่ต้องคิดมาก แต่คือมันทำยากมากเลยค่ะ ช่วยเราด้วยนะคะ ตอนนี้เราไม่มีความสุขเลย ออ แล้วอีกอย่างเลยนะคะ เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากกว่าตัวเราค่ะ ถึงขั้นมากเลยนะคะ เช่นเวลาที่เพื่อนเราลืมเอาหนังสือเรียนมา เราลงทุนถึงขั้นให้เพื่อนใช้หนังสือเรา เวลาเพื่อนต้องการจะขอเราช่วยวิชาหนึ่งถึงแม้มันดึกมากแล้วเราก็ยังจะช่วยทั้งๆที่เรารู้ว่าเราต้องถูกด่า เราต้องตื่นสาย และมีอีกเรื่องค่ะ เราทำประจำ เวลาที่เราแบ่งขนมหรือของอะไรให้เพื่อน เรามักจะแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆสำหรับเรา ส่วนชิ้นใหญ่เราก็เอาให้เพื่อน ทั้งๆที่รู้ว่าสิ่งนั้นคือสิ่งที่เราชอบ สิ่งนั้นคือสิ่งที่เราอยากกิน แต่เราก็ยังยินดีที่จะทำแบบนี้ แต่พอเวลาที่คนอื่นทำไม่ดีกับเราเรากลับมานั่งเครียดนั่งกลุ่มใจอยู่คนเดียว ช่วยหน่อยนะคะเราไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ ขอบคุณมากๆที่สละเวลามาอ่านมาตอบเรา 🙏🏻