คือผมอะก็วิ่งลดความอ้วนมาตลอด วิ่ง 35นาที ต่อเนื่องเเหละคับ เเต่ว่าพุงก็ลดไปนะคับยังมีพุงอยู่เเต่ทำไมตูดใหญ่มากๆครับเเบบ นูนนนออกมาเป็นลูกเลย มีวิธีทำยังไงให้มันเบ็กลงไหมครับเเบบจะเอาทั้งพุงออกด้วย ตู

สวัสดีครับ ชื่อ ปังปอนด์  อายุ19 เรียนม.ราม คณะรัฐศาสตร์ ปี 1  น้ำหนัก 50 ก.ก ส่วนสูง 170 ผิว ขาว ผมมองหาคนอายุ 18-25 ปี นิสัยดี พูดเพราะ เรียนมหาลัย หน้าไม่ต้องดี สนใจ ติดต่อมานะครับ ID:pp2

ตามด้านบนเลยคะ ตอนนี้แม่ตั้งครรภ์อยู่ เห่อน้องมาก ตอนนี้คิดทั้งชื่อจริงทั้งชื่อเล่นเต็มไปหมดแล้วคะ ตอนนี้มีถูกใจบ้างแล้ว แต่อยากขอความเห็นหน่อยอะคะ เพราะอยากได้ที่คล้องจองกับชื่อตนเอง ^^ เรามีพี่สา

เพราะอายุตอนนี้ 46 แล้ว เป็นคนไม่อ้วน แต่ก็มีไขมันสะสม ที่พุงหน่อยๆป่องๆ รู้สึกเซ็งกะพุงหมาน้อยนี่จัง ส่วนตัวเป็นคนไม่เล่นกีฬาเลย จนช่วงที่ผ่านมาคิดดูแลสุขภาพด้วยการคุมอาหารลดแป้งลดน้ำตาลกะใช้แอพบันทึ