หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีฝืนกินอกไก่ ไข่ต้ม ไม่ให้พะอืดพะอมอยากอ้วกบ้างครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ยกน้ำหนัก
Weight Training
จิตวิทยา (Psychology)
แรกๆก็กินได้เรื่อยๆระคับ ผ่านมาเกือบเดือนไม่ไหวแล้วครับ กินแล้วจะอ้วก ต้องหลับตาเคี้ยวแล้วกลืน ถอนหายใจยาวยาวว แช้วผมกำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ กินทุกอย่างที่ขวางหน้าแต่มันกลับพะอืดพะอมจะอ้วกตลอดเลย เพราะก่อนหน้านี้เป็นคนกินน้อย ทำอย่างไรดีครับบ จิตวิทยาก็ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่แล้วเวียนหัวคลื่นไส้ แบบนี้เป็นอะไรมั้ยคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรากินไข่แล้วเวียนหัว คลื่นไส้มากๆ ตอนเด็กก็ไม่ได้เป็นอะไรนะคะ แต่เมื่อก่อนชอบกินข้าวไข่เจียวมากๆ แต่พอกินมาเรื่อยๆก็รู้สึกไม่ค่อยสบาย ก็เลยเลิกกินไปหลายปีพอสมควร แล้วเพิ่งกลับมากิน
สมาชิกหมายเลข 2987480
เป็นผู้ชายที่ไม่ชอบเรื่องเซ็กเลย ผิดปกติไหมครับ?
ต้องบอกว่าผมเป็นผู้ชายที่ไม่ชอบเรื่องเซ็กส์เลย รู้สึกจะอ้วกหากนึกถึง เซ็กมันไม่ได้ทำให้มีความสุขขนาดนั้น มันไม่ยั่งยืน บางทีถ้าเรารักใครสักคนแค่กอดกัน ได้คุยกันก็สบายใจแล้ว บางทีก็มองว่าพวกหื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 3754412
ทำไมนักเพาะกายต้องกิน อกไก่ปั่น ครับ เห็นแล้วจะอ้วก
อยากทราบเหลือเกินทำไมนักเพาะกายเขาต้องกินอกไก่ปั่น กินเมนูทั่วไปไม่ได้หรอ อย่างผมเล่นเวททุกวัน หนักด้วย ก็ดินไก่อบซีอิ๊ว ได้ทั้งอร่อย และโปรตีน และทำง่ายกว่า ไม่ต้องทำความสะอาด
เซ่อเพชรผู้กล้าหาญ
มีใครเคยบอกคนอื่นว่ากินไข่ต้มไม่เป็นมั้ย โดนตอบกลับมายังไง
เราเป็นคนที่กินไข่ต้มไม่เป็น ไม่ใช่ว่ากินไม่เป็นแบบ แค่ปอกเปลือกแล้วเข้าปากเคี้ยวๆนะ กิน/ม่เป็นที่หมายถึงคือไม่ชอบกิน ไม่อยากกิน เวลาคนอื่นเอามาให้ก็จะบอกไปว่า เรากินไม่เป็นอ่ะ เขาก็จะตอบกลับมาแบบเคี้
สมาชิกหมายเลข 3866374
แฟนชอบอ้วกและเราก็ชอบทำให้แฟนอ้วก2
ต่อจากเมื่อคืนนะ วันนี้แฟนเราตื่นประมาณสิบโมงเช้า อาจจะเพราะเหนื่อยจากการอ้วกเมื่อคืน เราเลยลางานให้1วันพรุ่งนี้วันเสาร์จะได้หยุดยาวด้วย เขาตื่นมาด้วยอาการงอแง ไม่มีแรงไม่มีแม้แต่แรงจะยืนด้วยซ้ำ เราเล
สมาชิกหมายเลข 7586265
กินแบบนี้ลดน้ำหนักเพียงพอไหมคะ ( อายุ 15 ปีค่ะ )
ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 8241988
ไม่กล้ากินไก่
สวัสดีค่ะเราอยากจะถามว่ามีใคร ไม่กล้ากินส่วนหัวไก่หรือส่วนคอไก่มั้ยคะ คือเราไม่กล้ากินเลยค่ะถ้ามีคออยู่ในพวกเมนูจะชอบไปนึกถึงไก่ตอนมีชีวิตอยู่ เมื่อก่อนเราฝืนใจกินได้นะคะแต่พอมาวันนี้เราแค่เห็นเกือบอ้
สมาชิกหมายเลข 8489163
อยากลดน้ำหนัก1เดือน10กิโลทำยังไงครับ?
คือผมอายุ15หนัก94สูง172 อยากหนักประมาณ75 ภายใน3เดือนก่อนถึงปีใหม่อะครับ ปัจจุบันออกกำลังกายคุมอาหารมา1อาทิตย์แล้วจากเดิม96.4 ลดมา2โลกว่า อยากจะขอทริคลดยังไงให้ไวเห็นผลสุดครับ ชีวิตประจำวันผม ตื่นเช้า7
สมาชิกหมายเลข 8131808
อาการสมาธิ
อาการที่เกิดสภาวะทางสมาธิผมมีสองแบบ ถามว่าอาการที่เกิดนี้ คืออะไร ผู้มีประสบการณ์เมตตาตอบเป็นแนวทางหน่อยครับ ๑ อาการที่1เรื่องของลม เรื่องลมหายใจนี้ผมบังเอินมันทำได้ อาการนี้จ
สมาชิกหมายเลข 8564002
เวย์กินมาก ๆ อันตรายไหมครับ
รู้สึกว่ากินโปรตีนไม่ค่อยพอ ปกติก็กินอกไก่ต้ม 2 มื้อ แยกจากมื้อหลักอยู่แล้ว แต่น้ำหนักตัวก็ไม่ขึ้นซะที เลยคิดว่าสงสัยต้องเพิ่มโปรตีนเข้าไปอีก จะเพิ่มคาร์บก็ไม่ไหว กลัวลงพุง จะกินไก่ต้มเพิ่มอีกก็ไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 1499162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ยกน้ำหนัก
Weight Training
จิตวิทยา (Psychology)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีฝืนกินอกไก่ ไข่ต้ม ไม่ให้พะอืดพะอมอยากอ้วกบ้างครับ