ปัจจุบันน่ำหนัก 51/162  ก่อนหน้านี54/162 เมื่อซักเดือนที่แล้วป่วย. ไม่ถ่าย 9วัน แล้วก็ทานอาหารไม่ได้ เพราะว่ากระเพาะกับลำไส้ ไม่มีการเคลื่อนไหว  มีอาการเบื่ออาหารแล้วก็คลื่นไส้. ทำให้น้ำหนักลดไป3-4กิโล. ทำให้ดูหน้าตอบ แล้วก็หน้าอกที่ศัลยกรรมมา หดตัวเพราะไม่มีไขมัน
ตอนนี้ก็ยังไม่สามารถทานอาหารได้เยอะ เหมือนเมื่อก่อน ทานนิดเดียวก็จะอิ่มแล้วก็จุกมาก แล้วอาหารส่วนใหญ่ที่ทาน เนื้อสัตว์จะน้อยมาก เพราะไม่ค่อยชอบเนื้อสัตว์ เน้นไปทางผักและปลา ซะมากกว่า แล้วก็ข้าว. ดื่มน้ำเยอะวันละ 2-3 ลิตร
เริ่มทาน Quick Recovery Protein ได้ซักอาทิตย์แล้ว น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลย แถมยังถ่ายเหลว 2รอบ ต่อวัน (ปรกติวันละครั้ง ในตอนเช้า)ซึ่งมาเปรียบเทียบดู จากอาหารที่ทานกับปริมาณที่ขับถ่ายมา แทบจะพอๆกันเลย น้ำหนักก็ไม่มีทีท่าจะเพิ่มขึ้น หน้าท้องไม่มี  (แต่จะตึงและเจ็บมากหลังทานอาหาร😔)ถ้ายิ่งทานเยอะ ไม่เกิน2ชม. ถามหาห้องน้ำหละ
ออกกำลังกายส่วนใหญ่ เน้นไปทางเดิน(เดินเยอะมาก บางทีเดิน2-3ชม) แล้วก็ขึ้นลงย่อตัว เหงื่อไม่ออกเลย
มีทางใหนที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อได้อีกบ้างมั้ยคะ

2รูปแรก ก่อนน่ำหนักจะลดคะ จะดูอวบๆสมบูรณ์ นิดนึง



ปัจจุบัน ก็จะดูโทรมๆ เหมือนคนป่วยนิดๆ




*ขออนุญาต แทกห้องศัลยกรรมนะคะ เพราะหน้าอกที่ศัลยกรรมมา หดและเป็นคลื่น