เราเป็นผู้หญิง อายุจะ20แล้ว สูง 166 น้ำหนักอยู่ที่58-59 เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ เลยดูไปคนตันๆ55555
เราโฟกัสที่ความสูง ก็เลยคิดอยากโดดเชือกเพิ่มความสูงซักหน่อย เพราะอ่านตามเว็บต่างๆว่าการโดดเชือกก็เป็นวิธีลดน้ำหนักและเพิ่มความสูงได้ดีวิธีหนึ่งเลย
วันสามสี่วันแรก เราโดดตอนเช้า ได้แค่เซตละ50เองค่ะ โดดต่อไปไม่ไหวเพราะเจ็บๆเสียดๆท้องด้านซ้ายต่ำกว่าซี่โครงไปหน่อย เราโดดเท่าที่ไหวค่ะ เซตละ50 เจ็บก็หยุด หายเจ็บก็โดดใหม่ ได้ประมาณ4-5เซตก็ไม่ไหวแล้วค่ะ 55555
ด้วยความที่ตัวเองเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย ร่างกายก็เลยล้าไวไปหน่อย
อยากทราบว่าคนอื่นๆที่เริ่มโดดเชือกแรกๆ เป็นเหมือนเราไหมคะ(อาการเจ็บท้อง) แล้วครั้งแรกของคนอื่นๆโดดได้เท่าไรกันบ้างคะ
(แอบมาตั้งกระทู้หากำลังใจให้ตัวเองค่ะ55555)