หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าจะสร้างห้องฟิตเนสที่บ้าน ควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ประเภทไหนบ้าง ด้วยงบ 1 แสน?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
Weight Training
แบบที่ฟิตเนสขั้นพื้นฐานระดับต้นถึงระดับกลาง และเน้นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อครับ
อยากได้อุปกรณ์ที่จำเป็นและคุ้มค่าเงินครับ เพราะงบแค่แสนเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีโนเวทห้องเก็บของเป็นฟิตเนสรูม
บ้านผมเป็นทาวเฮ้าส์ 2 หลังอีกหลังไม่ได้ปรับปรุงอะไรเลยทำเป็นห้องเก็บของ มีความคิดทีจะทำโฮมยิม มานานแล้ว แต่ปกติก็ไปฟิตเนสแถวบ้าน จนมาช่วงโควิด-19 ที่ทางฟิตเนสปิดบริการ ทำให้ตัดสินใจง่ายขึ้น เลยสั่งเคร
วอหลักสี่
ถ้าต้องการสร้างห้องฟิตเนสเล่นเองที่บ้าน งบราคาช่วงประมาณกี่บาทครับ และควรเอาไว้ชั้นไหนครับ
มาคิดคิดดูแล้ว เป็นสมาชิกฟิตเนสเดือนละ 2000 กว่าบาท เล่นเรื่อยๆ เปื่อย ๆ มา 7 ปี (2000 * 12 * 7= 168000 บาท) ก็เล่นเกือบทุกวัน สลับเวทบ้าง คาดิโอบ้าง คลาสบ้าง ที่คิดไว้เพราะ ตัวเองมั่นใจว่ามีวินัยในกา
Klizada-P
ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงซื้ออุปกระณ์ฟิตเนตมาที่บ้านแล้วกลายเป็นราวตากผ้าครับ
อยากรู้ว่า ใช้เป็นราวตากผ้าจริงเหรอครับ ผมก็ซื้อมาเล่นก็ไม่เห็นจะเป็นราวตากผ้าเลยครับ
แมนเทพ
ทำห้องออกกำลังกายในบ้าน ข้อควรระวังมีอะไรบ้างครับ ต้องเผื่ออะไรไว้บ้างครับ [ปรึกษา]
จะสร้างบ้านใหม่เร็วๆ นี้ครับ ซึ่งมีห้องออกกำลังกายด้วย ก็ได้ดูแรงบันดาลใจจากหลายๆ เว็บครับ เช่น http://www.banidea.com/home-gym-design ปัจจุบันมี ลู่วิ่ง, เครื่อง Ellipฯ , จักรยานปั่น, เบาะซิทอัพ, ดั
GODBABY
++ จัด นาโนโฮมยิม-ยิมขนาดจิ๋วแบบสาว ๆ ไว้ออกกำลังกายในบ้าน พร้อมงบ(พอ)ประมาณน่ารัก ++
สวัสดีค่ะ ก่อนจะลงมือจัดการทำโฮมยิมจิ๋ว ๆ จขกท ก็ได้ศึกษาหาข้อมูลเยอะแยะ ทั้งในเว็บและพันทิป ตอนนี้ลงของเสร็จเรียบร้อย เลยอยากมาแชร์เผื่อให้ท่านผู้สนใจได้มีข้อมูลไว้บ้างค่ะ สังคมแบ่งปัน ^^ เริ่ม ..
บลอนดี้
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ
สมาชิกหมายเลข 7438244
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ขับถ่ายบ่อย เป็นเพราะอะไรครับ?
พอดีช่วงนี้ผมกำลังกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ เพื่อเอาไปสร้างกล้ามเนื้อครับ ผมเป็นสายออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งอะครับ แต่มันเกิดปัญหาที่ทำให้ผมขับถ่ายเยอะกว่าปกติ เพราะปกติผมขับถ่ายวันละ 2 ครั้ง แต่ช่
สมาชิกหมายเลข 5290129
เปิดปฏิทินของดิฉัน สำหรับปี 2025 มาแบ่ง ๆ กันค่ะ เผื่อใครคิดแผนปี 2025 ไม่ออก !
การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก 1. ปร
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าจะสร้างห้องฟิตเนสที่บ้าน ควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ประเภทไหนบ้าง ด้วยงบ 1 แสน?
อยากได้อุปกรณ์ที่จำเป็นและคุ้มค่าเงินครับ เพราะงบแค่แสนเดียว